Good karma: le yoga de l’été avec Julien

Flexion avant en torsion (parivrtta uttanasana)


©Corinne Sporrer

Good karma: le yoga de l’été avec Julien

Le chien tête en bas (adho mukha svanasana)

Superfood: un taboulé survitaminé au quinoa

Tout l’été, Femina vous propose une assiette gourmande et saine imaginée en exclusivité par l’équipe du Yogi Booster, le restaurant du spa du Lausanne Palace.

Good karma: le yoga de l’été avec Julien

Le tout petit bateau


©Corinne Ssporrer

Superfood: la recette du chia bowl à la pêche

Tout l’été 2017, Femina vous propose une assiette gourmande et saine imaginée en exclusivité par l’équipe du Yogi Booster, le restaurant du spa du Lausanne Palace.

Good karma: le yoga de l’été avec Julien

Le cordonnier allongé (supta baddha konasana)

Pratiquer le yoga à deux sur la plage: les meilleurs spots

 

Sur le réseau social Instagram, on dénombrait en juin plus de 430 000 occurrences #BeachYoga. C'est dire l'essor de la discipline pratiquée en duo et sur la plage.

Sable fin, plages désertes et sans trop de coquillages, mieux vaut pratiquer à la fraîche le matin ou au coucher du soleil. Tour d'horizon sur quelques destinations prisées.

Journée internationale du yoga 2017: on teste d'autres pratiques

Suite au plaidoyer du premier ministre indien Narendra Modi invitant à mieux faire connaître les bienfaits du yoga en proclamant une journée internationale dédiée à cette discipline, l'assemblée générale de l'ONU avait adopté en décembre 2014 une résolution allant en ce sens. La Journée internationale du yoga du 21 juin 2017 mettra l'accent sur les effets positifs de la pratique du yoga, qui apporte au corps et à l'esprit l'équilibre dont ils ont besoin.

L'ingrédient coqueluche des régimes: le konjac

La communauté des réseaux sociaux lui fait la part belle avec de nombreuses recettes culinaires et cosmétiques naturelles. Voici cinq bonnes raisons de l'adopter.

Portes ouvertes de Dynaform: un rendez-vous santé sur mesure à Lausanne

Cela va de soi: nous applaudissons vivement la déculpabilisation et la glorification des rondeurs, des silhouettes plantureuses et même des petits défauts si joliment féminins que sont la cellulite et les poignées d'amour: cependant, lorsque le petit nombre affiché par la balance (qu'il soit trop élevé ou trop bas), nous suggère quelques risques pour notre