minceur & forme
#Fitness: les chiffres sur la balance ne veulent rien dire
Vous avez sûrement eu ce petit choc électrique avant l’été qui vous disait de perdre ces kilos superflus accumulés pendant l’hiver. Vous vous êtes prise à rêver de 1 voire 2 tailles en moins… Et pour ça, pas de miracle, il faut perdre du poids. FAUX! – comme dirait un fameux YouTubeur français.
Kelsey Wells, une «fitness girl» très populaire sur les réseaux sociaux, a voulu prouver le contraire à ses «followers».
La jeune maman a donc publié cette photo qui montre que, actuellement, elle semble bien plus tonique et fine en pesant 63 kg que les 55 kg qu’elle avait «atteints» auparavant.
En effet, la jeune femme explique dans la légende de sa photo qu’elle a démarré le BBG (Bikiny Body Guide de Kayla Itsines) 8 mois après son accouchement, alors qu’elle pesait 65 kg. Avant sa grossesse, la sportive affichait 58 kg au compteur; elle s’est alors mis en tête de descendre à 55 kg.
Kelsey Wells pouvait à nouveau rentrer dans ses jeans les plus serrés après quelques mois d’entraînement et d’allaitement.
Mais aujourd’hui, en continuant son programme sportif, elle pèse 8 kg de plus. Et pourtant, constatez-le vous-mêmes, elle est bien plus musclée et ferme qu’avant, et ne paraît pas plus épaisse!
Hé oui, les muscles ça pèse, et Kelsey Wells vient de nous donner une chouette leçon de vie: jetez vos balances! C’est ce qu’on fait d’autres personnes motivées qui le montrent sur internet:
© favouritefitnessfinds
Attention cependant, ces résultats ne sont pas tombés du ciel, alors on ressort nos baskets et nos jolies brassières. Il fait beau, c’est le moment de chauffer tous ces petits muscles qui ne demandent qu’à se réveiller…!
A lire aussi:
Fitness: 5 tendances originales
Anorexie, boulimie: ces ados obsédées par leur poids
Les grandes tendances fitness à suivre en 2016
