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E54: Comment guérir et prévenir le burnout

Vous tirez souvent sur la corde, mais balayez l'idée du burnout en pensant que «vous en êtes encore loin»? Alors cet épisode est fait pour vous. Avec bienveillance, notre invité nous rappelle l'importance d'enrayer l'épuisement avant qu'il ne s'enracine et nous aide à nous poser les bonnes questions sur notre rythme de vie. Pour toutes celles et ceux qui vivent le burnout, le craignent, ou se sentent au bord du précipice.

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E53: Le rôle de nos ami.e.s, au cœur de la pandémie

Cet épisode est une ode à l'amitié, celle qui a résisté à l'absence de câlins ou de festivals, celle qui nous soutient et nous remonte le moral, depuis le début de la crise. Que nous apporte-t-elle et comment en prendre soin? Comment la pandémie a-t-elle pu opérer une sorte de «tri» ou nous éclairer sur ce que nous recherchons dans une relation amicale? Une experte vous répond, avec philosophie.

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