Activités, festivals, retraites
Où faire du yoga en Suisse cet été?
Activités, festivals, retraites... inspirez-vous des rendez-vous yoga pour déconnecter cet été.
© GETTY IMAGES/WESTEND61Festivals de yoga
Festival Suisse de Kundalini Yoga, à Caux (VD)
Du 13 au 16 juillet 2023, dans les hauteurs de Montreux, au Caux Palace, prendra place la troisième édition du Festival Suisse de Kundalini Yoga. Des enseignant-e-s de toute la Suisse, d’Europe et d’ailleurs viendront partager leur expérience au travers de différents ateliers, tandis qu’un concert résonnera samedi soir. Tous les niveaux sont les bienvenus. Dès 610 fr. par personne pour deux nuits en chambre individuelle.
Women’s MTN Festival, à la Berra (FR)
Les 22 et 23 juillet 2023, direction la station du canton de Fribourg et de sa Berra Bike School qui organise la première édition du Women’s MTN Festival. En mode bien-être, le week-end sportif mêlera cours de vélo, pumptrack challenge, foodtrucks, massages, tables rondes et cours de yoga, le tout en montagne. Voilà pour les amateurs-trices de balades de VTT et d'enduro ponctuées de salutations au soleil, un plan vraiment paisible! Dès 99 fr. par personne.
Yoga meets Weggis, au lac des Quatre-Cantons
Quoi de mieux que de se retrouver au bord du lac des Quatre-Cantons, lieu de résidence du festival Yoga meets Weggis? Ce dernier se déroulera pour la cinquième fois au Pavillon Weggis les 5 et 6 août 2023. Au rendez-vous: cours de yoga inspirants, boho brunch et animation chamanique au coin du feu. Ouvrez vos chakras! Les cours seront donnés en allemand et en anglais. Dès 98 fr. les 2 jours et par personne.
Inspire Yoga Festival, à Verbier
À Verbier, cette fois-ci, se déroulera la cinquième édition du Inspire Yoga Festival du 25 au 27 août 2023. Au menu: week-end de yoga en montagne, découverte de soi et de la nature. Tous les niveaux sont bienvenus pour s'initier dans un paysage alpin somptueux. Namasté! Dès 80 fr. par personne. Côté hébergement, comptez en plus un budget d’à partir de 85 fr. la nuit pour un hôtel avec petit-déjeuner.
Urban Acro Yoga Festival, à Zurich
L'âme d’un-e acrobate? Rejoignez le Quartier Zirkus et son Urban Acro Yoga Festival à Zurich du 15 au 17 septembre 2023. Il s’agit d’un rassemblement pour toutes et tous les curieux-ses et amoureux-ses d’acroyoga. Côté son, des sessions de jams sont organisées pour rythmer les divers ateliers. Alors, tenté-e-s? Dès 25 fr. par cours et par personne.
Festival de Yoga, à Davos (GR)
Du 14 au 17 septembre 2023, Davos organise son premier Festival de Yoga, idéal pour profiter pleinement de l’été indien. Pendant quatre jours, plusieurs profs de yoga se réuniront pour proposer un programme varié dont des randonnées yoga, de la respiration et de la méditation, mais aussi des cours inspirés comme «hanches heureuses», «poirier et co», «souffle empathique», «rire du cœur» ou encore «le centre de vie». Dès 130 fr. par personne pour un pass journée.
Activités de yoga
Yoga & Wine Tour 2023, à Lens (VS)
Et si le yoga et le vin (à consommer avec modération) faisaient bon ménage? Au cœur des vignes valaisannes, laissez-vous tenter par un cours de flow de 75 minutes pour se reconnecter à la terre. Le cours de yoga est suivi d’une balade guidée au travers du vignoble et d’une dégustation de vin accompagnée d’un plateau valaisan. Idéal pour en apprendre davantage sur soi et sur les traditions viticoles. De juillet à septembre 2023. Durée 4h30, dès 120 fr. par personne.
Yoga & Hiking with Karl Straub, randonnée sur le Rigi
Avez-vous déjà testé l’audio yoga trail? L’office du tourisme de Lucerne et le professeur de yoga Karl Straub proposent de vous faire découvrir cinq différents tours (à faire à pied ou en train) grâce à un app qui comprend des infos pour rejoindre des lieux cachés, de la méditation guidée et des exercices de yoga. Attirant.
Yoga avec des chèvres, à Madulain (GR)
Dans les Grisons, comment ne pas fondre pour cette offre de yoga en compagnie de chèvres. Les cours, donnés en allemand, valent le déplacement. Au contact des animaux, la détente semble décuplée. Environ 90 minutes, 65 fr. par personne (4-8). Sont également disponibles: randonnée caprine en famille, visites du pâturage pour les enfants et bains de forêt, entre autres!
Hôtels et retraites de yoga
À Saas Fee (VS), l’hôtel The Capra organise des «Peak Health Retreats», soit des retraites variées incluant des cours de yoga pour déconnecter à 100%. Plus d’informations
À Flims (GR), l'hôtel Schweizerhof propose des cours de yoga et des retraites, avec la pratique de la discipline sur la terrasse de l’établissement ou en pleine nature. Plus d’informations
À Pontresina (GR), l’hôtel Saratz est doté d’un grand parc dédié à la pleine conscience. L’établissement offre beaucoup d'espace pour le yoga et des semaines de yoga sont également proposées. Plus d’informations.
À Ascona (TI), l’hôtel Giardino invite à un maximum de détente avec une retraite qui mélange ayurveda et yoga. Plus d’informations.
À Arcegno (TI), à l'Ostello Zotta, l’organisation Innerwalk Adventures planifie, du 21 au 31 juillet 2023, trois jours de retraite immersive qui mixe yoga, méditation, randonnée en musique, danse extatique, chants autour du feu, cuisine en groupe et autres cérémonies spirituelles. Rewilding Retreat Alpe Zotta, dès 88 fr. par personne. Plus d’informations
Et encore…
À Veysonnaz (VS), il est possible de faire du yoga dans la forêt de Magrappé, le long du sentier du Yoga, tous les lundis pendant une heure. Dès 20 fr. par personne (minimum 4 personnes). Plus d’informations
Toujours dans les bois, partez à l’aventure avec l'activité bain de forêt et yoga dans la région d’Aletsch. Dès 70 fr. par personne (minimum 3 personnes). Plus d’informations
Connecté-e aux plantes, dépliez votre tapis pour un hatha yoga au Jardin botanique de Neuchâtel. 20 fr. par personne. Plus d’informations.
Les yogis et yogninis lève-tôt se donnent rendez-vous toute la semaine pour différents cours matinaux donnés sur le deck de la Jetée de la compagnie, à Lausanne. Face au lac, on salue littéralement le soleil alors qu'il se lève petit à petit. Sur donation libre, sans réservation. Plus d'informations.
En période de canicule, rafraîchissez-vous enfin dans le lac Léman avec du yoga sur un stand-up paddle, au Tropical à Genève (dès 50 fr. par personne, plus d’informations) ou sur le lac de Bettmersee (VS) (dès 55 fr. par personne, plus d’informations).
