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Arcanes du pouvoir

A Sion, si une visite de la maison de l’Abbaye dans le val de Bagnes ou de la chapelle romane de Saxon ne vous tente pas, direction Sion et ses musées cantonaux pour s’immerger dans les arcanes historiques du pouvoir à la valaisanne. Entre le Pénitencier et Valère.

30 ans de baignade

A Genève, parmi les 21 visites thématiques proposées au bout du lac Léman, entre celles de la cathédrale Saint-Pierre et du Palais de Justice, coup de cœur pour la découverte commentée des emblématiques Bains des Pâquis, qui fêtent cette année leurs trente ans.

Chantier entre ciel et terre

A Neuchâtel, en chantier jusqu’en 2022, la Collégiale ouvrira ses portes le temps du week-end (photo). Architectes et conservateurs offriront des visites inédites de ce lieu incontournable de la ville de Neuchâtel.

Fards antiques

A Vallon (FR), le Musée romain Vallon invite à une réflexion sur les legs de l’époque romaine autour des rituels beauté, en compagnie de Lauriane Sallin, Miss Suisse originaire de Belfaux. En faisant aussi parler les fouilles archéologiques, les objets retrouvés et les écrits liés aux soins du corps.

Histoires de châteaux

A Nyon, le Château Saint-Maire, château de Morges, château de la Roche, château de Prangins… Rendez-vous au château et Musée romain de Nyon pour un jeu de pistes en compagnie de la conteuse Fabienne Penseyre, à la découverte des traces du pouvoir politique dans la ville.

Chambre témoin

A Saint-Brais (JU), direction les Franches-Montagnes pour une immersion totale dans le patrimoine rural suisse. A la clé, l’occasion de pénétrer dans une «belle chambre», soit une chambre de séjour dans une maison paysanne datant de 1768, témoin d’un autre temps…


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E13: Se libérer des tensions physiques dues au stress

Une mâchoire serrée, le ventre retourné, un nœud derrière l'omoplate... les périodes chargées sont souvent celles des petits maux agaçants. Afin de comprendre et de mieux gérer ces tensions physiques, nous accueillons Sarah Bezençon, psychologue de la santé. De sa voix apaisante, elle nous rappelle que ces petites douleurs du quotidien sont en réalité des messages que tente de nous faire parvenir notre corps, et qu'elles peuvent être chassées grâce à des techniques toutes simples.

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E12: Prendre soin de son couple quand on a des enfants

Dans ce 12e épisode destiné aux parents et aux futurs parents, la thérapeute de couple Anne-Dominique Spertini nous donne des clés et des conseils, destinés à concilier le rôle de «maman» ou de «papa» avec le rôle de conjoint. Rassurante et sincère, elle évoque l'importance de la communication (verbale et physique), la sexualité, la culpabilité, la fatigue et le manque de temps libre. Pour se rappeler qu'on ne peut faire davantage que de son mieux (et que la perfection n'existe pas!).

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