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Nos amis sont précieux dans les périodes difficiles

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Les relations amicales peuvent nous aider à affronter les événements stressants de la vie, selon une nouvelle étude.

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Une nouvelle étude britannique souligne l'importance des relations amicales pour aider les gens à surmonter les périodes stressantes de la vie.

Menée par Rebecca Graber, de l’Université de Brighton, pendant le temps qu'elle a passé à l’Université de Leeds, cette étude préliminaire est la première à apporter des preuves statistiques à long terme sur l'avantage conséquent que procurent les relations amicales pour affronter le stress.

L'étude concernait 185 adultes, dont 75 ont rempli des questionnaires et évaluations sur la résilience psychologique, la qualité de leurs relations avec leurs meilleurs amis, leurs attitudes d'affrontement et leur estime de soi.

Mes amis, cet anti-stress...

Les participants ont ensuite répondu aux mêmes questions un an plus tard, afin de déterminer à quel point la qualité de leurs relations amicales avait affecté leur résilience face au stress durant cette période.

Les résultats montrent que les meilleurs amis ont un effet protecteur contre le stress, permettant aux adultes de développer une résilience psychologique, bien que le fonctionnement de ce processus demeure obscur.

L'étude confirme également les résultats publiés l'an dernier par Rebecca Graber, qui avait découvert que les relations d'un enfant vulnérable socio-économiquement avec ses meilleurs amis pouvaient l'aider à développer une résilience face au stress.


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