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La question

«Je ne peux plus avoir de relations sexuelles à cause de douleurs. Après plusieurs rencontres, mon gynéco m’a dit que c’est un problème psychologique. J’ai vraiment mal. Que puis-je faire?» [Marie, 27 ans]

La réponse

Lors de douleurs durant l’acte sexuel, il est tout à fait pertinent d’aller consulter. Vous avez donc bien réagi. Dans le monde médical, la séparation entre corps et esprit résulte des besoins et des limites de la science. Dans la réalité de chacun, cette différence est moins nette. Vous avez mal à la tête tous les jours durant une semaine? Votre moral en prendra un coup. De la même manière, si vous êtes stressée de façon chronique, cela se manifestera au niveau du corps. Si votre problème est psychologique, cela ne signifie pas que vous êtes folle et encore moins que vous ne souffrez pas réellement.

Dans les problématiques de dyspareunies (douleurs durant les rapports sexuels), les causes sont diverses et fréquemment multiples. Si les investigations gynécologiques n’expliquent pas les raisons de votre problème, il est tout de même possible que son origine soit physique: une infection, une sécheresse vaginale, une blessure lors d’une pénétration trop rapide, etc. Si ce facteur n’est plus présent et n’est donc plus visible, le mal peut être maintenu pour d’autres raisons. Il arrive souvent que des mauvaises expériences, comme la douleur, génèrent de l’appréhension, qui se manifeste sur le plan corporel par une crispation musculaire et dans l’esprit par une anticipation négative de l’acte. Si vous imaginez que le rapport sexuel se passera mal, le désir et l’excitation qui aide le corps à se préparer au sexe vont diminuer. Ce faisant, votre corps et votre esprit se protègent. Dans tous les cas, il est judicieux de contacter un sexothérapeute pour aborder ces difficultés. Avec lui, vous comprendrez mieux le type de douleurs, la façon dont elles se mettent en place et vous chercherez des solutions sur les plans psychologique, sexologique et relationnel pour dépasser cette situation. Cette personne pourra également faire le lien avec votre gynécologue et d’autres spécialistes si besoin afin de créer un réseau de soins qui vous permettra de (re)trouver une sexualité épanouissante.

Notre expert

Cette semaine, envoyez vos questions à Nicolas Leuba, psychologue-psychothérapeute FSP, thérapeute de couple, spécialiste en sexologie SSS: nicolas.leuba@femina.ch

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