Crise énergétique: 50 petits gestes à adopter

On l’a bien compris: «Chaque kilowattheure compte», comme le martèle Guy Parmelin depuis le début du mois. Femina l’a pris au mot, et va plus loin que le Conseil fédéral. Car mettre un couvercle sur sa casserole, comme le suggère la campagne lancée par nos dirigeants, c’est bien. Mais adopter des mesures qui font toute la différence, c’est encore mieux!

Pour économiser de l’électricité:

• Débrancher son chargeur de smartphone quand il n’est pas utilisé; ne pas laisser son appareil charger toute la nuit, mais le brancher uniquement lorsque c’est nécessaire
• Ne pas laisser ses appareils en veille, les éteindre totalement (vive les multiprises avec interrupteur!)
• Éteindre son wi-fi en dehors des heures d’utilisation (si on a Swisscom, par exemple, l’app «Home» permet de contrôler cela depuis son smartphone)
• Dégivrer congélateur et réfrigérateur régulièrement, puis régler la température du frigo sur 6 et non sur 4, comme cela est souvent le cas par défaut
• Ne pas mettre d’aliments chauds au frigo
• Mettre des couvercles sur les casseroles quand on fait chauffer de l’eau ou cuire des aliments
• Faire bouillir l’eau de ses pâtes à la bouilloire avant de la mettre dans la casserole, cela réduit le temps de chauffe sur la plaque
• Utiliser de bonnes casseroles isolantes ainsi qu’un autocuiseur
• Décongeler les aliments avant de les faire cuire (et les décongeler au réfrigérateur, afin de refroidir ce dernier sans consommer davantage)
• Éteindre son four quelques minutes avant la fin de la cuisson: la chaleur résiduelle suffira à terminer cette dernière (il est également souvent totalement inutile de le préchauffer)
• Utiliser la chaleur tournante, qui requiert moins d’énergie que la chaleur voûte et sol
• Si l’on hésite entre four et plaque, préférer la deuxième: une plaque de cuisson nécessite seulement un cinquième de l’énergie requise pour un four
• Utiliser des ampoules LED
• Chauffer les différentes pièces de la maison de manière individuelle: la chambre peut rester à 17 degrés, tandis qu’une pièce à vivre devra sans doute afficher 20 à 21 degrés pour être confortable
• Bloquer les entrées d’air froid en utilisant, par exemple, des boudins pour bas de porte; ne pas oublier de fermer les portes qui donnent sur des locaux non chauffés (cave, cellier, sous-sol, etc.)
• Fermer les volets dès que les températures rafraîchissent (ne pas hésiter à le faire lorsque l’on quitte son logement pour la journée: cela permet d’éviter les déperditions de chaleur par les vitrages)
• Purger régulièrement ses radiateurs
• Sécher ses cheveux à l’air libre
• Streamer moins (mieux vaut télécharger que streamer… qui est hyper-polluant à tous points de vue)

à lire également

«On n’a plus le temps d’être pessimiste: on doit vraiment agir»

Pour économiser de l’eau:

• Fermer le robinet quand on se lave les mains, les dents ou quand on fait la vaisselle
• Oublier les bains
• Faire pipi sous la douche (si possible en s'accroupissant pour ne pas trop solliciter son périnée) ou être d’accord de ne pas tirer l’eau des WC systématiquement
• Opter pour un pommeau de douche économique (6 litres de débit par minute, contre 15 à 18 litres pour une douchette classique). ça existe aussi pour les robinets!
• Choisir les fonctions «Eco» lorsque l’on utilise son lave-vaisselle ou son lave-linge, cela permet d’économiser de l’eau et de l’énergie, même si la durée du cycle est plus élevée
• Préférer le lave-vaisselle à la vaisselle à la main
• Laisser le mitigeur des éviers et lavabos sur la position eau froide: s’il reste en position centrale, de l’eau chaude et de l’eau froide sont appelées, mais le temps que l’eau chaude arrive, on a déjà souvent fini de se laver les mains
• Mettre des bouteilles d’eau du robinet au réfrigérateur plutôt que de laisser couler l’eau jusqu’à ce qu’elle soit froide
• Faire moins de lessives (prendre le réflexe d’aérer ses vêtements et attendre que la machine soit vraiment pleine avant de la lancer) et éviter au maximum d’utiliser le sèche-linge
• Si on doit utiliser le sèche-linge, on peut réutiliser l’eau restant dans le réservoir pour le fer à repasser ou le fer à lisser (si on utilise un fer à vapeur)

à lire également

Le monde va mal… Mais des solutions existent!

Pour économiser de la nourriture:

• Faire des listes de courses uniquement en fonction des menus prévus – et les suivre (les listes, donc… pas ses impulsions du moment!)
• Acheter en vrac: cela permet d’obtenir uniquement la quantité dont on a besoin
• Ne pas faire ses courses quand on a faim (ce qui nous fait souvent acheter des tas de trucs inutiles)
• Ne pas jeter les aliments dont la date de péremption est dépassée sans les avoir testés avant (les yogourts par exemple se gardent largement plus longtemps qu’indiqué)
• Accommoder ses restes et utiliser les épluchures pour en faire des bouillons, des chips, etc.
• Faire régulièrement des «repas placard»: on n’achète rien, on liquide les stocks que l’on a
• Utiliser l’application Too Good To Go pour récupérer les invendus encore bons des entreprises partenaires
• Transvaser les aliments dans des bocaux en verre, cela permet de les garder plus longtemps

à lire également

Une ONG suisse dénonce le manque de transparence des géants de la mode en ligne

Pour économiser de l’essence:

• Pratiquer l’éco-drive (le TCS donne des cours pour apprendre à conduire de façon plus écologique)
• Ne pas rouler dans les mauvais régimes
• Contrôler la pression des pneus régulièrement
• Ôter les galeries de toit, coffres, etc.
• Vider sa voiture de tout ce qui y traîne inutilement et la surcharge
• Ne pas prendre son véhicule quand on peut l’éviter (marche, vélo, trottinette… on varie les plaisirs!)
• Pratiquer le covoiturage

à lire également

L'édito de Géraldine Savary: «Lever les yeux et regarder les arbres»

Pour économiser du gaz:

Beaucoup de conseils donnés pour l’électricité s’appliquent également ici, notamment lorsqu’il s’agit d’éviter le gaspillage de chaleur.

• Bien dépoussiérer et purger le chauffage au moins une fois par an, avant de le rallumer pour la première fois après l’hiver
• Baisser le thermostat avant d’aller se coucher ou avant de s’absenter pour une certaine durée
• Éviter de poser du linge sur le chauffage ou de disposer des meubles trop près
• Pour aérer chez soi, tout ouvrir pendant 5 minutes puis refermer les fenêtres, cela permet de renouveler l’air tout en gardant la chaleur dans les pièces (plutôt que d’aérer un peu toute la journée)
• Baisser le thermostat au moment d’aérer, afin d’éviter que la chaleur ne s’échappe par les fenêtres
• Utiliser des casseroles ou des cocottes-minute ayant la même taille que les plaques