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N°1: On prévoit une session cinéma pour voir le nouveau film de Woody Allen, «L’homme irrationnel» (date de sortie: 14 octobre 2015).

N°2: On déguste le plat de saison: la chasse.

N°3: On organise un week-end à l’étranger. A destination de Rome par exemple?

N°4: On découvre plusieurs manières de cuisiner la figue, fruit de saison incontournable.

N°5: On bouquine le nouveau livre de Brooke Davis, «La Balade des pas perdus» (parution le 8 octobre 2015).

N°6: Pour celles qui ne raffolent pas de lecture, on se réchauffe devant la saison 2 de «The Affair» (date de sortie US: 4 octobre 2015).

N°7: On plonge dans un bassin chaud plein de bulles dans les bains thermaux de la région.

N°8: Il est encore temps d’aller à l’expo de Milan, qui prend fin le 31 octobre 2015.

N°9: On se concocte une nouvelle playlist.

N°10: On s’achète un nouveau parfum, dans des senteurs moins estivales.

N°11: On découvre les nouvelles collections mode de nos marques favorites avant de partir en virée shopping.

N°12: En automne, il y a Halloween! Soirée film d’horreurs ou alors un séjour dans un parc d’attraction comme Europapark, aménagé pour l’occasion? A vous de choisir!

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E13: Se libérer des tensions physiques dues au stress

Une mâchoire serrée, le ventre retourné, un nœud derrière l'omoplate... les périodes chargées sont souvent celles des petits maux agaçants. Afin de comprendre et de mieux gérer ces tensions physiques, nous accueillons Sarah Bezençon, psychologue de la santé. De sa voix apaisante, elle nous rappelle que ces petites douleurs du quotidien sont en réalité des messages que tente de nous faire parvenir notre corps, et qu'elles peuvent être chassées grâce à des techniques toutes simples.

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E12: Prendre soin de son couple quand on a des enfants

Dans ce 12e épisode destiné aux parents et aux futurs parents, la thérapeute de couple Anne-Dominique Spertini nous donne des clés et des conseils, destinés à concilier le rôle de «maman» ou de «papa» avec le rôle de conjoint. Rassurante et sincère, elle évoque l'importance de la communication (verbale et physique), la sexualité, la culpabilité, la fatigue et le manque de temps libre. Pour se rappeler qu'on ne peut faire davantage que de son mieux (et que la perfection n'existe pas!).

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