bien-être
10 recettes de detox water
On craque pour ces eaux naturellement aromatisées, à la fois désaltérantes et précieuses pour la santé.
© GettyDe l’eau, des fruits, des légumes, quelques herbes aromatiques: il suffit de quelques ingrédients de saison pour twister son eau plate et en faire une detox water. Cette boisson vitaminée, nettement moins calorique qu'un soda, est parfaite lorsqu'elle est servie glacée. Pour créer une recette qui vous ressemble, il suffit de laisser infuser les fruits et les légumes de votre choix dans de l’eau. Vous bénéficierez alors de leurs bienfaits tout en nettoyant votre organisme et en l’hydratant.
Citron, concombre, mûres sauvages...
En ce qui concerne le flacon, il est préférable de le choisir en inox ou en verre, afin que les précieux nutriments ne se dégradent pas.
Voici quelques idées, repérées sur nos blogs culinaires préférés, pour préparer votre detox water. N'hésitez pas à vous en inspirer afin de créer votre eau personnalisée! Cliquez sur les photos pour accéder aux recettes.
Detox water fleurs de lilas et mûres
Detox water citron, concombre et basilic
Detox water pêche et romarin
Infusion fruits et verveine
Eau de rhubarbe maison
Eau aromatisée au romarin et au pamplemousse
Detox water fraise, citron et menthe
Eau infusée pêche, citron vert et menthe
Boisson gingembre-hibiscus
Detox water melon, basilic, citron et groseille
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