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Podcast Tout va bien E20: Gérer les tensions familiales pour une vie plus apaisée

Podcast tout va bien e20 gerer les tensions familiales pour une vie plus apaisee

«Comme dirait Alexandre Jollien, "c'est le bordel, mais il n'y a pas de problème." Voilà ce que pourraient se dire les familles, pour prendre un pas de recul!»

© Daniel Cheung

Ma sœur a toujours raison, ma tante me pose toutes les questions qui fâchent, ma belle-mère m'insupporte, ma cousine me rend folle de jalousie... Lorsque les tribus se réunissent, pour Noël par exemple, il se peut qu'un simple repas nécessite des miracles de patience, de folles prouesses diplomatiques et un brevet fédéral de maîtrise de soi. Rencontrer nos beaux-parents, présenter notre nouveau conjoint à nos enfants, affronter ce frère qui a l'air de se moquer royalement des problèmes familiaux: tant de challenges que nous présente la vie familiale, qu'elle soit recomposée ou non.

Afin de nous aider à résoudre ces petits conflits, le psychologue et psychothérapeute Jon Schmidt aborde quelques situations que rencontrent de nombreuses familles et nous aide à les considérer avec un recul précieux. Que faire lorsqu'on endosse constamment le rôle de «médiateur», l'éponge devant absorber les émotions débordantes des autres? Comment réagir, lorsque nos enfants assistent à une dispute familiale ou conjugale? Comment gérer une visite chez les beaux-parents? Comment se parler, lorsque la communication devient difficile?

Un épisode attendrissant qui rassemble des clés de compréhension, des pistes de réflexion et des outils concrets, destinés à faciliter nos relations familiales, peu importe le moment de l'année (mais surtout à Noël). Pour écarter les petites mauvaises herbes et admirer la beauté de cette tribu, de cet arbre généalogique dont les branches peuvent être noueuses, mais souvent, très souvent, parsemées de fleurs splendides.

On espère qu'il pourra vous aider, de quelque façon que ce soit, et on vous souhaite une très belle écoute!

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E20: Gérer les tensions familiales pour une vie plus apaisée

Rendre visite à ses beaux-parents, présenter son nouveau conjoint à ses enfants, survivre à un interminable dîner familial, relancer une communication essoufflée... que de petits challenges que nous présente la vie, lorsque les tribus se réunissent. Afin de prendre un pas de recul sur ces situations et les gérer au mieux, un psychologue nous donne des clés de compréhension et des solutions. Parce qu'au fond, on l'adore, notre famille!

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