Femina 2021-12-29 2021-12-28

questions-réponses

Quiz: Êtes-vous incollable sur l'actu mode de 2021?

Les tendances n’ont pas de secret pour vous, les people qui font la mode non plus… Mais connaissez-vous tous les événements, sorties et nouveautés de l'année? Faites-le test, pour revenir sur les pépites mode et moments forts de 2021!

Sokhna Cissé et Bruna Lacerda

29 déc. 2021

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E69: Comment reconnaître et gérer les troubles anxieux

Inquiétudes, ruminations, stratégies d'évitement, crises de panique... Si l'anxiété peut aller jusqu'à empiéter sur notre quotidien, il existe des solutions efficaces pour entraîner notre cerveau à ne pas se laisser embarquer par nos peurs ou inquiétudes, souvent infondées. Dans ce nouvel épisode bienveillant et rassurant, un psychologue nous donne diverses clés de compréhension et exercices, afin de comprendre notre angoisse et mieux la dompter.

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