Les jours de grande chaleur sont aussi rares que précieux. Ils ravissent le cœur, enchantent le corps et font du bien au moral. On se réjouit de s’habiller légèrement, protégées par d’élégants chapeaux, notre plus belle paire de lunettes sur le nez. C’est le moment de privilégier les tissus naturels, les coupes fluides et les teintes lumineuses. Et en route pour la fraîcheur des piscines et des bords de lac!
Rappelons toutefois qu’il est fortement déconseillé de se mettre directement au soleil: restez à l’ombre, buvez beaucoup d’eau (si possible detox) et n’oubliez pas de vous tartiner régulièrement de crème solaire.
Tout va bien podcast E79: Le rôle du mental dans l'arrêt de la cigarette
Si vous avez décidé d'arrêter de fumer, que cette idée vous travaille ou que vous ne parveniez pas à maintenir cette résolution dans la durée, cet épisode est pour vous: un psychologue expert en hypnose nous explique les barrières mentales et les solutions possibles lorsqu'il s'agit de se débarrasser d'une addiction.
À l'aube du mois de mai 2022, dédié à la sensibilisation à cette maladie, nous avons posé toutes nos questions à un spécialiste en dermatologie: comment vérifier nos grains de beauté? Quelles caractéristiques faut-il guetter sur notre épiderme? Comment protéger efficacement nos enfants du soleil? Un épisode rempli d'informations utiles et rassurantes.