Femina 2017-02-08 2019-05-20

psycho

Test: êtes-vous prête pour une monodiète?

Stress, pollution et excès alimentaires en tout genre: notre corps accumule au fil du temps des toxines qui deviennent difficiles à éliminer. Résultat: fatigue, irritabilité, immunité affaiblie, troubles digestifs et insomnie… Autant de facteurs qui doivent vous alerter.

Emilie Lefèvre

08 févr. 2017

La monodiète peut vous permettre de retrouver du tonus. Le principe est simple: pendant une journée, quelques jours ou bien une semaine, il s’agit de ne consommer qu’UN seul aliment bio (fruits, légumes, céréales, potages), de façon à reposer le système digestif tout en soutenant les organes dépuratifs dans leur travail. Encore faut-il tenir le rythme…

Etes-vous un amateur de fruits et légumes? Etes-vous dans un contexte professionnel et familial favorable? Avez-vous l’habitude des aliments bio? Pour le savoir, répondez aux questions suivantes le plus sincèrement possible.

En partenariat avec «Psychologies Magazine».

Source du test

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test diète alimentation

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