Femina Logo

Dans vos écouteurs

Podcast Tout va bien E26: Comment guérir d'un cœur brisé

Podcast tout va bien E26 guerir dun coeur brise

«Pour gérer le deuil amoureux, je conseille de faire un peu le ménage, au rythme où on le sent, en changeant par exemple son intérieur dans le but de se le réapproprier.»

© Pawel Czerswinski

La pile de mouchoirs au pied du lit, les pots de crème glacée vidés, les réveils difficiles qui nous donnent l’impression que la réalité nous retombe sur la tête d'un coup... Ce 26e épisode évoque un thème universel, intemporel, interprété par toutes les formes d'art que l'humanité ait jamais créées: la peine de cœur.

À l'ère de Tinder et du verbe «swiper», témoignant d'une infinité de possibilités (et donc de doutes), l'amour se trouve-t-il particulièrement malmené? Comment retrouver confiance en sa capacité d'aimer? Comment se remettre des différentes phases du deuil amoureux? Comment gérer les premiers jours suivant la rupture? Est-il préférable d'accueillir la douleur ou d'essayer de la chasser aussi vite que possible?

Que vous viviez vous-même une rupture ou que vous cherchiez à aider un proche qui traverse cette phase difficile, nous répondons à toutes ces questions dans cet épisode. De sa voix motivante et rassurante, la psychologue et psychothérapeute FSP Marjorie Faivre apporte des réponses et du soutien à tous les cœurs brisés qui battent fort sous leurs pansements. Nous abordons le thème de la rupture avec un maximum d'optimisme, afin que vous vous sentiez (on l'espère!) un tout petit peu mieux ensuite. Car oui, la tempête passe, et sa traversée nous aide à accueillir un nouvel horizon plus stable, plus radieux.

On espère que cet épisode pourra vous aider de quelque manière que ce soit, on vous envoie plein de courage, et on vous souhaite une très belle écoute!

Pour recevoir les derniers articles de Femina, inscrivez-vous aux newsletters.

Ellen vous suggère de lire aussi:

Podcasts

Dans vos écouteurs

E30: Booster notre système immunitaire grâce à l'alimentation

Que faut-il manger pour soutenir au mieux nos défenses immunitaires? Dans cet épisode, deux experts de la nutrition détaillent les meilleures stratégies alimentaires à adopter, les ingrédients à privilégier et ceux qu'il faudrait éviter en ce moment. De quoi garnir nos assiettes des meilleurs alliés possibles pour nos cellules immunitaires! 

Avec le soutien du Groupe Mutuel

Dans vos écouteurs

E29: Comment se motiver à faire du sport à la maison

Sautiller sur place, réaliser dix chiens tête en bas, soulever des packs d'eau pour renforcer nos bras... tant d'exercices sportifs qui ne nécessitent pas beaucoup de place! Par contre, lorsqu'on est seul chez nous, c'est la motivation qui risque de manquer... Pour nous encourager, trois pros nous aident à trouver le rythme sportif qui nous convient à domicile. 

Vidéos

Notre Mission

Un esprit sain dans un corps sain! Ici, on booste sa forme physique et mentale grâce à des articles bien-être, santé et cuisine! Be happy!

Icon Newsletter

Newsletter

Vous êtes à un clic de recevoir nos sélections d'articles Femina