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minceur & forme

Des aliments à «calories négatives» pour aider à perdre du poids

Des aliments a calories negatives

Avec un apport énergétique de seulement 18 pour 100 g, le céleri-rave fait partie des légumes frais les moins énergétiques.

© lola1960/Shutterstock.com/Web Only

Et si revisiter nos assiettes avec des aliments aux calories négatives pouvait être la clé d'un régime réussi? Certains contiennent si peu de calories que l'énergie consacrée à la digestion est supérieure à celle que ces aliments fournissent. C'est la théorie des aliments à calories négatives. Voici les clés pour appliquer le régime sans danger.

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