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Quitter son job, c’est bon pour le moral!

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Scène du «Diable s'habille en Prada».

© Getty

Selon un sondage Gallup cité par l’Américaine et rapporté par le site «The Atlantic», une personne sur trois née entre 1943 et 1976 (les baby-boomers et la génération X) est littéralement «activement désengagée» au travail. De plus, ces personnes (sensibles à l’hypertension artérielle et à un taux de sorbitol plus haut que la moyenne) ont deux fois plus de chances de tomber malade ou en dépression que leurs «heureux» collègues.

L’ingrédient de la bonne reconversion

L’ex-journaliste précise que la recette d’une reconversion professionnelle réussie, c’est d’avoir un objectif à atteindre. Il ne suffit pas de dire «Au revoir président» comme dans une célèbre pub du Loto… Elle rappelle l’étude menée par l’Institut de recherche du bonheur de Copenhague qui révèle que cette «notion d’objectif» contribue deux fois plus au bien-être des employés que l’autre critère essentiel, avoir un bon chef.

«Contrairement aux personnes qui ne se lancent jamais de défi, celles qui sont déterminées ont bien moins de chance de mourir sur une période donnée; elles sont également moins susceptibles d’avoir une crise cardiaque et davantage perméables aux virus et aux pathologies telles que le diabète, le cancer et les maladies neurodégénératives»

Mais attention à ne pas prendre de décision sur un coup de tête, Barbara Bradley Hagerty explique que tous les chercheurs en la matière sont unanimes, se reconvertir ne se fait pas en un jour. Il faut cultiver ses compétences, quitte à en développer de nouvelles, dans le but d’accomplir son nouveau projet.

«Durant deux ans, j’ai écouté des personnes qui cherchaient à redonner un nouveau sens à leur vie. (…) L’échec leur a permis d’aiguiser leur appréciation quant à leur précédent métier. Les personnes qui ont exprimé le plus de regrets (…) étaient celles qui n’avaient jamais essayé.»

Et vous, seriez-vous prêts à tout quitter pour vous créer une autre vie? Faites le test: Dois-je changer de travail?

«Life Reimagined: The Science, Art, and Opportunity of Midlife» de Barbara Bradley Hagerty est disponible (en anglais) sur Amazon.


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