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Kristen Bell ne veut plus que sa dépression soit taboue

Kristen Bell ne veut plus que sa dépression soit taboue
© Getty

Kristen Bell a aussi révélé que plusieurs femmes de sa famille avaient été touchées par cette affection psychologique. Parmi elles, sa grand-mère et sa mère, qui l’a très vite informée de la situation et l’a ainsi dédramatisée.

La star témoigne: «Quand j’avais environ 18 ans, ma maman m’a demandé de m’asseoir, et m’a dit: «si un jour tu as l’impression qu’un nuage noir te poursuit, tu peux demander de l’aide. Tu peux me parler, à moi ou à un thérapeute, ou même à un docteur. Je veux que tu saches qu’il y a des options.» Je lui suis si reconnaissante pour son ouverture d’esprit sur ce sujet dont personne ne parle, parce que plus tard, quand j’étais à l’Université, ce jour est arrivé. J’avais une attitude négative, la sensation d’être submergée par une sensation d’être constamment dans l’ombre. Avant, j’étais généralement pétillante et positive, et soudain je ne me sentais plus moi-même.


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Voici ce que je pense: pour moi, la dépression n’est pas de la tristesse. Ce n’est pas avoir une mauvaise journée et besoin d’un câlin. Cela m’a donné une impression insurmontable d’isolation totale et de solitude. Ces idées me rongeaient, et ont comme court-circuité mon cerveau. Je me sentais inutile, comme si je n’avais rien à offrir, comme si j’étais une ratée. Aujourd’hui, après avoir demandé de l’aide, je me rends évidemment compte que ces pensées étaient totalement fausses. Il est important pour moi d’être très claire à ce sujet, pour que les gens qui sont dans une situation similaire puissent réaliser qu’ils ne sont pas inutiles et qu’ils ont quelque chose à offrir. C’est le cas pour chacun d’entre nous.»

La star se soigne

Face au mal, Kristen Bell a montré la voie, en affirmant prendre des médicaments et suivre une thérapie pour lutter contre l'anxiété et la dépression. Elle soutient qu’il n’y a pas de honte à ça et estime que cette maladie ravageuse ne devrait plus être taboue, qu’on devrait pouvoir aller consulter sans complexes et sans être stigmatisés, et ce dès que les premiers symptômes apparaissent. On ne peut que l’en féliciter.

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