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Afin de mettre les kilos sous surveillance, la balance occupe, dans nos pensées tout comme notre espace, une place toute singulière. Alliée, censeur, ou garde-fou, elle se situe immanquablement au cœur de tous nos rêves de silhouette parfaite.

Même si en réalité, il existe un réel décalage entre le poids qui s’affiche sur notre balance et les mensurations idéales. Peu importe, le rituel de la pesée s’inscrit dans bien des démarches autour de la minceur. Découvrez quelle relation vous avez avec cet accessoire, et les pistes pour gagner en légèreté, avec ou sans elle!

En partenariat avec «Psychologies Magazine»
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E37: Mieux comprendre et gérer l'hypochondrie

S'il vous arrive d'angoisser à l'idée d'avoir contracté une maladie, avant de réaliser que vous vous êtes inquiétés pour rien, cet épisode est pour vous! Une psychologue nous parle de l'hypochondrie, de ses possibles causes, et nous propose des exercices destinés à l'enrayer, à raisonner notre cerveau inquiet et à interrompre les cycles de pensée anxieux. 

Avec le soutien du Groupe Mutuel

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