Femina Logo

Afin de mettre les kilos sous surveillance, la balance occupe, dans nos pensées tout comme notre espace, une place toute singulière. Alliée, censeur, ou garde-fou, elle se situe immanquablement au cœur de tous nos rêves de silhouette parfaite.

Même si en réalité, il existe un réel décalage entre le poids qui s’affiche sur notre balance et les mensurations idéales. Peu importe, le rituel de la pesée s’inscrit dans bien des démarches autour de la minceur. Découvrez quelle relation vous avez avec cet accessoire, et les pistes pour gagner en légèreté, avec ou sans elle!

En partenariat avec «Psychologies Magazine»
Source du test

Podcasts

Dans vos écouteurs

E12: Prendre soin de son couple quand on a des enfants

Dans ce 12e épisode destiné aux parents et aux futurs parents, la thérapeute de couple Anne-Dominique Spertini nous donne des clés et des conseils, destinés à concilier le rôle de «maman» ou de «papa» avec le rôle de conjoint. Rassurante et sincère, elle évoque l'importance de la communication (verbale et physique), la sexualité, la culpabilité, la fatigue et le manque de temps libre. Pour se rappeler qu'on ne peut faire davantage que de son mieux (et que la perfection n'existe pas!).

Dans vos écouteurs

E11: Apaiser son quotidien grâce au yoga

De sa voix chaleureuse et motivante, Julien Pidoux, journaliste et prof de yoga, nous rappelle l'objectif essentiel de la «boîte à outils» que nous offre cette discipline: cultiver le calme intérieur, remplir nos réserves de zen et de gratitude, afin de les emporter partout où nous choisissons d'aller. Il nous offre les clés nécessaires à débuter du bon pied (littéralement), ou à recentrer notre pratique pour n'en tirer que des bienfaits. Un moment zen, qui va vous donner envie de faire quelques salutations au soleil.

Vidéos

Notre Mission

Un esprit sain dans un corps sain! Ici, on booste sa forme physique et mentale grâce à des articles bien-être, santé et cuisine! Be happy!

Icon Newsletter

Newsletter

Recevez les dernières news de Femina, les conseils et bons plans de la Rédaction.