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Trois idées de séjours pour découvrir l'hiver du Grand Nord

Croisière d'Oslo vers le Nord

La compagnie maritime Hurtigruten inaugure ce nouveau voyage qui permet de longer l'ensemble de la côte norvégienne, depuis la capitale Oslo jusqu'à Kirkenes tout au Nord, à bord du paquebot MS Trollfjord. Chaque jour des escales font découvrir les villes de Norvège comme Kristiansund et son centre historique du 17e siècle, Haugesund, berceau historique des rois de Norvège ou encore la cité royale de Trondheim. Des arrêts et excursions font aussi profiter des plus spectaculaires paysages, du Lysefjord et sa vertigineuse falaise de Preikestolen à la nuit polaire de Kirkenes, en passant par les aurores boréales du Cercle polaire et les îles Lofoten. Date unique de départ le 12 janvier 2014, croisière de 10 ou 15 jours en pension complète à partir de 1120€ par personne. www.hurtigruten.fr

Partager la vie d'un éleveur de rennes en Suède

Secret Planet, spécialisé dans les voyages en petit groupes, propose une immersion dans la vie des Samis, une ethnie d'éleveurs de rennes en Laponie suédoise. Chez un couple lapon, les voyageurs partagent leur quotidien comme la capture de rennes au lasso, l'attelage et la conduite de traîneau ou encore la pêche au saumon et découvrent leur culture. Ski dans la neige vierge et sauna traditionnel sont aussi au programme. Départs de décembre à février, séjour de 8 jours à partir de 2190€ par personne (incluant vols, transferts, hébergement, pension complète et activités). www.saiga-voyage-nature.fr

Un chalet en famille en Laponie

Voyageurs du Monde propose un séjour dans un des chalets traditionnels de l'hôtel Iso Syote situé au nord-est de la Finlande, dans une région sauvage de Laponie. L'occasion de s'essayer en famille aux activités de plein air dans des paysages immaculés, comme des excursions en motoneige, traîneau à chiens ou encore «l'ice fishing» sur un lac gelé. A proximité, des pistes de ski alpin et de ski nordique accueillent aussi les fans de glisse. Séjour 8 jours en demi-pension à partir de 1500€ par personne (vols et transferts inclus). www.voyageursdumonde.fr

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Un train annulé, une dispute, une gaffe (monumentale) en pleine réunion: il n'est pas toujours facile d'éviter que les imprévus du quotidien ne gâchent notre journée. Pourtant, il est totalement possible de choisir tous les matins d'être de bonne humeur et ainsi mieux rebondir face aux obstacles de la vie. La psychologue Brigitte Favre nous aide à reprendre le contrôle, pour remplacer les soupirs par les fous rires.

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Dans le rythme effréné que nous impose l'année 2019, il est de plus en plus facile de s'oublier... De la méditation à la culpabilité, en passant par le courage de dire «non», cet épisode aborde les obstacles mentaux au repos, ainsi que des manières de ralentir le rythme, le temps de reprendre pied et de respirer un bon coup.

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