Femina 2012-12-18 2019-05-20

voyage

Ski: dormir pas cher en station d’exception

Entre le matériel, les forfaits et les repas, pas toujours évident de respecter le budget vacances de neige.

Sylvaine

18 déc. 2012

Voici quelques pistes pour se loger bon marché et tutoyer la poudreuse sans (trop) se soucier de ses deniers. Conditions préalables, faire une croix sur le spa et le petit déj’ au lit.

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E63: Comment mieux vivre la ménopause

Voilà un sujet dont on ne parle toujours pas suffisamment: la ménopause, cette transition importante intervenant dans la vie de toutes les femmes. Afin de nous informer et de contribuer à briser le tabou, une spécialiste nous explique les manifestations physiologiques et mentales les plus communes, avant de détailler toutes les solutions existantes, pour vivre cette période aussi sereinement que possible. Un épisode informatif et rassurant qui, on l'espère, pourra vous aider.

Avec le soutien de Vichy

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E62: Comment apprendre la pleine conscience aux enfants

Si le «mindfluness» s'invite régulièrement dans nos conversations d'adultes, ccette pratique peut également aider nos enfants, parfois soumis à un fort niveau de stress depuis le début de la pandémie. Dans cet épisode apaisant, une experte nous montre plusieurs manières d'initier les petits à la pleine conscience, et infuser davantage de sérénité à leur quotidien.