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La Laponie finlandaise avec Terres Lointaines

Ce voyage en famille vous mène dans la destination incontournable pour passer les fêtes en Scandinavie: le véritable - du moins officiel - village du Père Noël à Rovaniemi. Au programme, rencontre avec le vieux bonhomme barbu, visite d'une ferme de rennes, réveillon traditionnel ou encore safari en motoneige.

Séjour 5 jours/4 nuits à partir de 1890€ (env. 2300 fr.) par personnes. Renseignements: www.terres-lointaines.com/

Songe de Noël en Laponie suédoise avec Nord Espaces

Ce spécialiste du Grand Nord scandinave propose aux familles une escapade d'une semaine dans le petit village de Svansteinn, en Suède, avec un hébergement en chalet. Le séjour comprend des activités pour les enfants, mais aussi une excursion jusqu'au village du Père Noël, du ski de fond et de la détente avec des séances de sauna et un feu de camp.

Tarif: 2089€/adultes (env. 2515 fr.) et 1495€/enfant (env. 1800 fr.), sur la base de 2 adultes et 2 enfants. Informations: www.nord-espaces.com/

Rencontre avec les Samis chez Comptoir des Voyages

Le voyagiste propose une rencontre avec le peuple Sami au nord de la Norvège, à la découverte de leur culture et de leur artisanat. Ce circuit itinérant prévoit entre autres balade en chien de traîneau et logement dans d'authentiques lodges en bois.

Durée 9 jours/8 nuits, à partir de 2260€ (env. 2720 Fr.) par personne. Renseignements: www.comptoir.fr/

Podcasts

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E16: Apprendre à se déconnecter pour se retrouver

Si vous n'osez même pas vous demander combien de temps vous consacrez au «scrolling» chaque jour, cet épisode est fait pour vous. Doux rappel pour les «smartphone-addicts», il nous encourage à prendre un pas de recul, en questionnant les raisons qui nous poussent à dégainer notre téléphone... pour reprendre l'habitude de lever les yeux!

Avec le soutien de Homegate

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E15: Comment soigner l'orthorexie, l'obsession de bien manger

En découvrant les centaines de recommandations, études et «régimes detox» dont nous bombarde la Toile, il n'est pas difficile de devenir légèrement parano, en pensant à son alimentation. Mais comment manger sainement, sans que cette envie ne vire à l'obsession ou nous dérobe toute notion de plaisir? Dans cet épisode, une diététicienne nous aide à identifier le trouble très moderne de l'orthorexie, à simplifier notre rapport à l'alimentation et surtout... à retrouver le bonheur de manger!

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