Femina 2012-07-22 2019-05-20

voyage

Benidorm à petit prix

Du 27 au 29 juillet 2012, la Costa Blanca accueille son festival Open Air de l’été, le Low-cost Festival..

Fabienne Rosset

22 juil. 2012

A une brasse d’Alicante, Benidorm se transforme alors en temple musical pour jeunes en mal de décibels. L’occasion de s’évader loin de l’ambiance vétonnée de la ville et de ses plages noires de monde.

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E63: Comment mieux vivre la ménopause

Voilà un sujet dont on ne parle toujours pas suffisamment: la ménopause, cette transition importante intervenant dans la vie de toutes les femmes. Afin de nous informer et de contribuer à briser le tabou, une spécialiste nous explique les manifestations physiologiques et mentales les plus communes, avant de détailler toutes les solutions existantes, pour vivre cette période aussi sereinement que possible. Un épisode informatif et rassurant qui, on l'espère, pourra vous aider.

Avec le soutien de Vichy

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E62: Comment apprendre la pleine conscience aux enfants

Si le «mindfluness» s'invite régulièrement dans nos conversations d'adultes, ccette pratique peut également aider nos enfants, parfois soumis à un fort niveau de stress depuis le début de la pandémie. Dans cet épisode apaisant, une experte nous montre plusieurs manières d'initier les petits à la pleine conscience, et infuser davantage de sérénité à leur quotidien.