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Voyage: le tour du monde en bas chez soi

Hawaï à Lugano
À côté de l’Italie, mais pourtant en Suisse, Lugano nous transporte sur les îles exotiques, à Hawaï. Palmiers, plage et soleil, bronzette, farniente et détente sont au programme.

L'Himalaya au Cervin
Avec son sommet qui culmine à 4478 mètre d’altitude, le Cervin a des airs d’Himalaya. Son aspect pyramidal et sa neige perpétuelle rappelle les pics de la chaîne de montagne asiatique. Et pourquoi ne pas tenter une ascension le temps d’un week-end ?

L'Argentine dans le Lavaux
Classé au patrimoine mondial de l’humanité de l’UNESCO, les vignobles de Lavaux s’étendent sur près de 921 hectares de terrain. Rien en comparaison avec les 212'000 hectares de vignes plantées en Argentine, mais la ressemblance entre les vignobles est surprenante.

La Sibérie à la Brévine
Vous avez toujours eu envie de vous rendre en Russie mais n’avez jamais eu le temps? Rendez-vous à la Brévine, dans le canton de Neuchâtel. Surnommée la «petite Sibérie», le lieu recense des températures allant jusqu’à -30 °C en hiver, le record étant de -41,8°C en janvier 1987.

Les Caraïbes à Yvonand
Un sable fin et doré, une eau turquoise, des airs de Caraïbes? Et pourtant! La plage d’Yvonand, proche d’Yverdon-les-Bains, offre un dépaysement exotique en plein Jura suisse. Idéal pour un après-midi au soleil, en semaine comme en week-end, pour donner l’impression d’être allé à l’autre bout du monde l’espace d’un instant.

Le Canada dans le jura
Hey mon ami! Nous voici au Canada, en plein milieu des Franches Montagnes, dans le canton du jura. Grandes étendues de verdures, forêts à perte de vue, chevaux dans les champs, la ressemblance est frappante.

Bali au Tessin
Au Tessin, entre Ascona et Locarno, coule la rivière Maggia. Ici, un agriculteur cultive sur de grandes étendues des rizières, qui rappellent celles de Bali, les terrasses en moins. Plus besoin d’aller à l’autre bout du monde pour les voir!

La Thaïlande en Gruyère
Et si nous vous apprenions qu’à Jaun, en Gruyère, vous vous sentirez comme en Thaïlande? Et bien oui, cela est possible. La cascade de Jaun ressemble à s’y méprendre à celles de Thaïlande, l’esprit bien-être et détente inclus.

La Bretagne à Clendy
À Clendy, on se croirait en Bretagne. Ici, 45 monolithes sont placés en ligne, du plus grand au plus petit. De quoi rappeler les menhirs de Carnac.

Le Japon à Aigle
Le Jardin Zen, à Aigle, donne à se croire au Japon. Petit ruisseau, chemin en dalle, gong géant d’Himalaya, Bouddha: tout est là pour rappeler le pays du soleil Levant.

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Un train annulé, une dispute, une gaffe (monumentale) en pleine réunion: il n'est pas toujours facile d'éviter que les imprévus du quotidien ne gâchent notre journée. Pourtant, il est totalement possible de choisir tous les matins d'être de bonne humeur et ainsi mieux rebondir face aux obstacles de la vie. La psychologue Brigitte Favre nous aide à reprendre le contrôle, pour remplacer les soupirs par les fous rires.

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E9: Apprendre à se ressourcer pour éviter l'épuisement

Dans le rythme effréné que nous impose l'année 2019, il est de plus en plus facile de s'oublier... De la méditation à la culpabilité, en passant par le courage de dire «non», cet épisode aborde les obstacles mentaux au repos, ainsi que des manières de ralentir le rythme, le temps de reprendre pied et de respirer un bon coup.

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