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Un hôtel: A Casa do Conto

Une ancienne maison bourgeoise du XIX siècle entièrement réaménagée accueille cet hôtel de charme. Six chambres décorées dans un esprit minimalisme alliée à des éléments anciens. Excellent service personnalisé. Situé dans le quartier de Cedofeita et à quelques pas des transports publics. Dès 98 € la nuit. Rua da Boavista 703, www.casadoconto.com

Un restaurant pour déjeuner: Café Majestic

C’est sans doute l'un des cafés les plus connus de la ville. Situé dans une rue piétonne, ce lieu datant des années 1920 a vu passer de nombreux écrivains et artistes. Vous pourrez déguster, dans un décor Art nouveau, de nombreuses spécialités de la région comme la Francesinha (un sandwich à la viande enrobé de fromage et ensuite arrosé de sauce à base de tomate et bière) ou de nombreuses pâtisseries. Rua Santa Catarina 112, www.cafemajestic.com

Une activité: Une croisière sur le Douro

Pour avoir un excellent aperçu de la ville, rien de mieux qu’une petite croisière sur le Douro. De nombreuses agences proposent des croisières le long du quai de Gaia, vous pouvez simplement acheter les billets avant de monter à bord. La croisière des six ponts est la plus courante, 50 minutes de tranquillité sur le fleuve. 10 € par personne, départs toutes les 30 minutes dès 10 h. www.douro.com.pt

Une librairie: Lello & Irmão

La librairie Lello & Irmão, inaugurée en 1906, est très réputée à cause de son style néogothique, elle a d’ailleurs été classée comme l’une des librairies les plus belles au monde. Vous pourrez admirer ses boiseries, vitraux et son grand escalier central. Rua das Carmelitas 144

Un restaurant pour dîner: Rui Paula DOP

Rui Paula est un chef autodidacte originaire de Porto, il a reçu de nombreux prix culinaires. Il a ouvert le DOP dans le Palais des Arts dans la zone historique de Porto en 2010. Une cuisine gastronomique inspirée des plats traditionnels portugais avec une touche créative et une présentation recherchée. Largo de S. Domingos 18, www.ruipaula.com

Pour sortir: Cais da Ribeira

Anciennement un quartier de pêcheurs, le Cais da Ribeira est aujourd’hui classé au Patrimoine mondial de l’Unesco. Avec ses façades pittoresques, c’est un des lieux de sortie les plus populaires. De nombreux bars et restaurants se suivent sur le quai. De là vous aurez une vue imprenable sur l'un des ponts les plus célèbres, Ponte Dom Luiz I.

Comment y aller ?

Plusieurs vols par jour au départ de Genève avec EasyJet, Swiss et TAP Portugal.

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Une mâchoire serrée, le ventre retourné, un nœud derrière l'omoplate... les périodes chargées sont souvent celles des petits maux agaçants. Afin de comprendre et de mieux gérer ces tensions physiques, nous accueillons Sarah Bezençon, psychologue de la santé. De sa voix apaisante, elle nous rappelle que ces petites douleurs du quotidien sont en réalité des messages que tente de nous faire parvenir notre corps, et qu'elles peuvent être chassées grâce à des techniques toutes simples.

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