Femina 2014-09-23 2019-05-20

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Tout «Friends» en 236 secondes

La série «Friends» célèbre ses 20 ans.

MRI

23 sept. 2014

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Scotché-e-s à nos écrans, nous y passons des heures, à apprendre, à travailler, à parler, à scroller... Comment cette pratique influe-t-elle sur nos journées, sur notre moral? Dans ce nouvel épisode du podcast, notre invité change notre perspective sur l'hyperconnectivité, nous aide à reprendre le contrôle et nous déculpabilise.

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E82: Comment instaurer une bonne habitude?

Méditer, écrire, respirer, danser... Les actions qui, pratiquées régulièrement, peuvent améliorer ou adoucir notre quotidien, constituent une part importante du développement personnel. Dans cet épisode, notre invitée nous aide à identifier les habitudes qui nous conviennent et comment les préserver sur le long terme.

Avec le soutien du Groupe Mutuel