Femina Logo
MRI
1 / 44© DR
MRI
2 / 44© DR
MRI
3 / 44© DR
MRI
4 / 44© DR
MRI
5 / 44© DR
MRI
6 / 44© DR
MRI
7 / 44© DR
MRI
8 / 44© DR
MRI
9 / 44© DR
MRI
10 / 44© DR
MRI
11 / 44© DR
MRI
12 / 44© DR
MRI
13 / 44© DR
MRI
14 / 44© DR
MRI
15 / 44© DR
MRI
16 / 44© DR
MRI
17 / 44© DR
MRI
18 / 44© DR
MRI
19 / 44© DR
MRI
20 / 44© DR
MRI
21 / 44© DR
MRI
22 / 44© DR
MRI
23 / 44© DR
MRI
24 / 44© DR
MRI
25 / 44© DR
MRI
26 / 44© DR
MRI
27 / 44© DR
MRI
28 / 44© DR
MRI
29 / 44© DR
MRI
30 / 44© DR
31 / 44© DR
MRI
32 / 44© DR
MRI
33 / 44© DR
MRI
34 / 44© DR
MRI
35 / 44© DR
MRI
36 / 44© DR
MRI
37 / 44© DR
MRI
38 / 44© DR
MRI
39 / 44© DR
MRI
40 / 44© DR
MRI
41 / 44© DR
MRI
42 / 44© DR
MRI
43 / 44© DR
MRI
44 / 44© DR

Podcasts

Dans vos écouteurs

E13: Se libérer des tensions physiques dues au stress

Une mâchoire serrée, le ventre retourné, un nœud derrière l'omoplate... les périodes chargées sont souvent celles des petits maux agaçants. Afin de comprendre et de mieux gérer ces tensions physiques, nous accueillons Sarah Bezençon, psychologue de la santé. De sa voix apaisante, elle nous rappelle que ces petites douleurs du quotidien sont en réalité des messages que tente de nous faire parvenir notre corps, et qu'elles peuvent être chassées grâce à des techniques toutes simples.

Dans vos écouteurs

E12: Prendre soin de son couple quand on a des enfants

Dans ce 12e épisode destiné aux parents et aux futurs parents, la thérapeute de couple Anne-Dominique Spertini nous donne des clés et des conseils, destinés à concilier le rôle de «maman» ou de «papa» avec le rôle de conjoint. Rassurante et sincère, elle évoque l'importance de la communication (verbale et physique), la sexualité, la culpabilité, la fatigue et le manque de temps libre. Pour se rappeler qu'on ne peut faire davantage que de son mieux (et que la perfection n'existe pas!).

Vidéos

Notre Mission

Que faire pendant le temps libre? Inspirez-vous des coups de cœur loisirs, des repérages séries, des bonnes adresses, des idées voyages de Femina.

Icon Newsletter

Newsletter

Recevez les dernières news de Femina, les conseils et bons plans de la Rédaction.