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A la veille de la grande pause estivale, vous voilà extenués, épuisées, exsangues même. Nous vous offrons un voyage virtuel autour du monde. Mais attention pas n’importe quel voyage. Nous avons sélectionnés des hôtels de rêve. Avec des mers bleus, des cieux paradisiaques accessibles en un clic. Alors? On prend une bonne inspiration, on oublie les tracas et on se laisse transporter dans cette féérie.

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E7: Comment briser la routine, quand on a envie de tout quitter

Le psychologue Serge Pochon est notre invité dans ce 7e épisode, pour nous aider à nous poser les bonnes questions. Il nous rappelle que le plus important n'est pas le nombre de kilomètres parcourus pour fuir une situation qui nous pèse, mais notre état d'esprit.

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E6: Arrêter de manger nos émotions pour vivre plus sereinement

Dans ce 6e épisode du podcast «Tout va bien», le micro-nutritionniste Jean Joyeux nous explique d'où viennent nos fringales et nous aide à comprendre pourquoi nous nous jetons parfois sur le Nutella, après une journée stressante. Pour retrouver une approche plus sereine de l'alimentation et la libérer de l'emprise de notre cerveau!

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