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Challenge Instagram #FeminaLovesJuly: vos plus belles photos

Via notre compte Instagram Feminasuisse, du 1er au 31 juillet 2016, vous nous avez fait sourire, rire et rêver. Que ce soit avec vos photos de ciels, de plages ou de vos familles… Nous avons apprécié toutes vos publications postées avec attention et souci du détail!

Une photo publiée par Femina (@feminasuisse) le

Malheureusement, on ne pouvait pas tout mettre dans cette galerie! Pour retrouver l’ensemble des posts: découvrez le hashtag #FeminaLovesJuly.

Une photo publiée par Femina (@feminasuisse) le

A très vite pour un nouveau défi! Restez connectées!


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E17: 4 exercices de respiration pour retrouver le calme

Dans cet épisode spécial, destiné à toutes les âmes stressées, une sophrologue vous propose quatre types de respirations différentes, afin de démarrer une journée de façon zen, chasser l'angoisse, trouver le sommeil ou aider un enfant à se détendre. Un moment de calme, rien que pour vous, où que vous vous trouviez. On respire un bon coup... et c'est parti!

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E16: Apprendre à se déconnecter pour se retrouver

Si vous n'osez même pas vous demander combien de temps vous consacrez au «scrolling» chaque jour, cet épisode est fait pour vous. Doux rappel pour les «smartphone-addicts», il nous encourage à prendre un pas de recul, en questionnant les raisons qui nous poussent à dégainer notre téléphone... pour reprendre l'habitude de lever les yeux!

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