Femina Logo
W
1 / 31© DR
W
2 / 31© DR
DR
3 / 31© DR
Cervo
4 / 31© DR
Cervo
5 / 31© DR
Cervo
6 / 31© DR
Cervo
7 / 31© DR
Chetzeron
8 / 31© DR
Chetzeron
9 / 31© DR
Chetzeron
10 / 31© DR
Fruttlodge
11 / 31© DR
Fruttlodge
12 / 31© DR
Fruttlodge
13 / 31© DR
le Bis
14 / 31© DR
le Bis
15 / 31© DR
le Bis
16 / 31© DR
le Bis
17 / 31© DR
Park Hôtel Bellevue
18 / 31© DR
Park Hôtel Bellevue
19 / 31© DR
Park Hôtel Bellevue
20 / 31© DR
Rock Resort
21 / 31© DR
Rock Resort
22 / 31© DR
Rock Resort
23 / 31© DR
Rougemont
24 / 31© DR
Rougemont
25 / 31© DR
Rougemont
26 / 31© DR
Rougemont
27 / 31© DR
Wellness 4000
28 / 31© DR
Wellness 4000
29 / 31© DR
Tornay
30 / 31© DR
Tornay
31 / 31© DR

Podcasts

Dans vos écouteurs

E13: Se libérer des tensions physiques dues au stress

Une mâchoire serrée, le ventre retourné, un nœud derrière l'omoplate... les périodes chargées sont souvent celles des petits maux agaçants. Afin de comprendre et de mieux gérer ces tensions physiques, nous accueillons Sarah Bezençon, psychologue de la santé. De sa voix apaisante, elle nous rappelle que ces petites douleurs du quotidien sont en réalité des messages que tente de nous faire parvenir notre corps, et qu'elles peuvent être chassées grâce à des techniques toutes simples.

Dans vos écouteurs

E12: Prendre soin de son couple quand on a des enfants

Dans ce 12e épisode destiné aux parents et aux futurs parents, la thérapeute de couple Anne-Dominique Spertini nous donne des clés et des conseils, destinés à concilier le rôle de «maman» ou de «papa» avec le rôle de conjoint. Rassurante et sincère, elle évoque l'importance de la communication (verbale et physique), la sexualité, la culpabilité, la fatigue et le manque de temps libre. Pour se rappeler qu'on ne peut faire davantage que de son mieux (et que la perfection n'existe pas!).

Vidéos

Notre Mission

Que faire pendant le temps libre? Inspirez-vous des coups de cœur loisirs, des repérages séries, des bonnes adresses, des idées voyages de Femina.

Icon Newsletter

Newsletter

Recevez les dernières news de Femina, les conseils et bons plans de la Rédaction.