Femina Logo

Comment devient-on végétarien? Pourquoi adopter le mode de vie veggie? Comment faire au quotidien? C'est à toutes ces questions que répond la conceptrice-rédactrice et enseignante de yoga Alexandra de Lassus, végétarienne confirmée, avec l'aide de l'illustrateur Simon Sek.

Ce guide passe en revue les principes du végétarisme et délivre conseils et astuces pour le vivre au quotidien de façon optimale. Les auteurs énumèrent également les raisons qui pourraient conduire à devenir végétarien, notamment «écologiques, humanitaires, sanitaires, éthiques».

Il s'agit également de permettre aux lecteurs de s'informer en détails, notamment à travers de bonnes adresses pour faire ses courses ou de sites dédiés.

Végétarien!, Editions du Chêne, écrit par Alexandra de Lassus et illustré par Simon Sek, sortie le 5 février 2014.

Podcasts

Dans vos écouteurs

E9: Apprendre à se ressourcer pour éviter l'épuisement

Dans le rythme effréné que nous impose l'année 2019, il est de plus en plus facile de s'oublier... De la méditation à la culpabilité, en passant par le courage de dire «non», cet épisode aborde les obstacles mentaux au repos, ainsi que des manières de ralentir le rythme, le temps de reprendre pied et de respirer un bon coup.

Dans vos écouteurs

E8: Mieux s'organiser, pour tirer le meilleur de chaque journée

Bullet journal, méthode d'Eisenhower, anticipation, quête de perfection... la coach Caroline Moix nous parle d'organisation, pour nous aider à accorder davantage de notre temps à ce que nous aimons vraiment.

Vidéos

Notre Mission

Que faire pendant le temps libre? Inspirez-vous des coups de cœur loisirs, des repérages séries, des bonnes adresses, des idées voyages de Femina.

Icon Newsletter

Newsletter

Recevez les dernières news de Femina, les conseils et bons plans de la Rédaction.