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Ecrit par la coach Emilie Devienne, auteur de nombreux livres sur le développement personnel, cet ouvrage pratique délivre conseils et astuces pour éviter les erreurs de casting et trouver l'amour avec un grand "A".

Inspiré de l'expérience de l'auteure et des témoignages de nombreuses femmes, ce manuel de l'amour est divisé en plusieurs étapes, toutes formulées sur un ton décalé.

L'auteur propose d'abord d'apprendre à se connaître, puis de définir un profil d'homme idéal, et enfin de découvrir les meilleures astuces pour se vendre et pour ne pas lui faire peur.

Trouver (enfin) le bon ! - A la recherche de l'homme de sa vie, par Emilie Devienne aux éditions Larousse, à paraître le 22 janvier 2013.

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E10: Devenir plus optimiste pour vaincre les pensées négatives

Un train annulé, une dispute, une gaffe (monumentale) en pleine réunion: il n'est pas toujours facile d'éviter que les imprévus du quotidien ne gâchent notre journée. Pourtant, il est totalement possible de choisir tous les matins d'être de bonne humeur et ainsi mieux rebondir face aux obstacles de la vie. La psychologue Brigitte Favre nous aide à reprendre le contrôle, pour remplacer les soupirs par les fous rires.

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E9: Apprendre à se ressourcer pour éviter l'épuisement

Dans le rythme effréné que nous impose l'année 2019, il est de plus en plus facile de s'oublier... De la méditation à la culpabilité, en passant par le courage de dire «non», cet épisode aborde les obstacles mentaux au repos, ainsi que des manières de ralentir le rythme, le temps de reprendre pied et de respirer un bon coup.

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