Simplifiez votre intérieur, de Karen Kingston
culture
Il y a 2472 jours
Le but? Identifier et se débarrasser de son désordre pour réorganiser son intérieur et y vivre plus sainement. Une mine de bons conseils pour y voir plus clair chez soi.
Simplifiez votre intérieur, de Karen Kingston, Ed. Leducs.
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Le psychologue Serge Pochon est notre invité dans ce 7e épisode, pour nous aider à nous poser les bonnes questions. Il nous rappelle que le plus important n'est pas le nombre de kilomètres parcourus pour fuir une situation qui nous pèse, mais notre état d'esprit.
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Dans ce 6e épisode du podcast «Tout va bien», le micro-nutritionniste Jean Joyeux nous explique d'où viennent nos fringales et nous aide à comprendre pourquoi nous nous jetons parfois sur le Nutella, après une journée stressante. Pour retrouver une approche plus sereine de l'alimentation et la libérer de l'emprise de notre cerveau!
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