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Le temps d’un livre, on se transforme en assistant du Père Noël le jour J. Il s’agit de le réveiller en le tirant de son lit douillet, de l’aider à s’habiller, de lui donner un coup de main pour déchiffrer les lettres envoyées par les enfants impatients… du boulot quoi. Ou comment voir l’envers du décor et encore mieux apprécier ses cadeaux.

Père Noël, la course aux cadeaux, Pakita et Charlotte Ameling, Ed. Nathan.

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E9: Apprendre à se ressourcer pour éviter l'épuisement

Dans le rythme effréné que nous impose l'année 2019, il est de plus en plus facile de s'oublier... De la méditation à la culpabilité, en passant par le courage de dire «non», cet épisode aborde les obstacles mentaux au repos, ainsi que des manières de ralentir le rythme, le temps de reprendre pied et de respirer un bon coup.

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E8: Mieux s'organiser, pour tirer le meilleur de chaque journée

Bullet journal, méthode d'Eisenhower, anticipation, quête de perfection... la coach Caroline Moix nous parle d'organisation, pour nous aider à accorder davantage de notre temps à ce que nous aimons vraiment.

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