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Des listes qui aident à aller bien

Ce guide propose 100 idées pour avoir un ventre plat, éviter la grippe, aménager son intérieur de façon zen ou encore gérer ses accès de colère! Précis, amusant, peu aliénant, avec au final le sentiment du devoir accompli! Existe aussi en version to-do-list minceur, plus ciblée sur la nutrition.

Ma to-do-list santé, Editions Marabout, 224 p., 17 fr. 40.

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