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Pratique

En deux mots: Les auteures de L’Armoire des paresseuses, paru en 2006, s’attaquent une fois encore à nos garde-robes. Leur offensive 2012 paraît sous forme de listes répondant à une foule de questions: comment organiser son dressing, pourquoi investir dans une veste, comment rendre un basique moins basique, dans quels classiques investir? Votre garde-robe en sortira aussi épurée qu’efficace.

Le bonus: Il vous invite à mettre ses conseils illico en pratique, puisqu’un espace est réservé à vos propres notes. A lire avec un stylo en main, donc.

Ma To-do List Dressing, de Laure Gonthier et Jeanne-Aurore Colleuille, Ed. Marabout, 192 p., 11 Sfr. 40.

Podcasts

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E7: Comment briser la routine, quand on a envie de tout quitter

Le psychologue Serge Pochon est notre invité dans ce 7e épisode, pour nous aider à nous poser les bonnes questions. Il nous rappelle que le plus important n'est pas le nombre de kilomètres parcourus pour fuir une situation qui nous pèse, mais notre état d'esprit.

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E6: Arrêter de manger nos émotions pour vivre plus sereinement

Dans ce 6e épisode du podcast «Tout va bien», le micro-nutritionniste Jean Joyeux nous explique d'où viennent nos fringales et nous aide à comprendre pourquoi nous nous jetons parfois sur le Nutella, après une journée stressante. Pour retrouver une approche plus sereine de l'alimentation et la libérer de l'emprise de notre cerveau!

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