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Les plantes aromatiques de la maison, Josep Maria Vallès

Femina 14 livre jardinage plantes aromatiques

Les plantes aromatiques de la maison, Josep Maria Vallès, Ed. Rouergue.

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La vie secrète des aromatiques

L’origan aime la mi-ombre et boit beaucoup, l’estragon aime la chaleur et supporte la sécheresse, le basilic aime la lumière du soleil, la chaleur et nécessite un bon arrosage… Si vous avez envie de vous faire votre sélection d’herbes aromatiques à la maison, ce guide vous donnera toutes les réponses d’initiés à vos questions de novices. Incontournable pour savoir quelle plante choisir quand on est du genre à oublier d’arroser…

Les plantes aromatiques de la maison, Josep Maria Vallès, Ed. Rouergue.

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E12: Prendre soin de son couple quand on a des enfants

Dans ce 12e épisode destiné aux parents et aux futurs parents, la thérapeute de couple Anne-Dominique Spertini nous donne des clés et des conseils, destinés à concilier le rôle de «maman» ou de «papa» avec le rôle de conjoint. Rassurante et sincère, elle évoque l'importance de la communication (verbale et physique), la sexualité, la culpabilité, la fatigue et le manque de temps libre. Pour se rappeler qu'on ne peut faire davantage que de son mieux (et que la perfection n'existe pas!).

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E11: Apaiser son quotidien grâce au yoga

De sa voix chaleureuse et motivante, Julien Pidoux, journaliste et prof de yoga, nous rappelle l'objectif essentiel de la «boîte à outils» que nous offre cette discipline: cultiver le calme intérieur, remplir nos réserves de zen et de gratitude, afin de les emporter partout où nous choisissons d'aller. Il nous offre les clés nécessaires à débuter du bon pied (littéralement), ou à recentrer notre pratique pour n'en tirer que des bienfaits. Un moment zen, qui va vous donner envie de faire quelques salutations au soleil.

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