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12 mois pour chouchouter la terre

Avec une aide à la culture, puisque chaque mois des conseils verts y sont distillés. En janvier, j’élimine le gui des arbres fruitiers et je commande mes graines. En avril, je bouture groseilliers et cassis. En septembre, je marcotte les fraisiers… Le tout sous l’œil bienveillant de la lune pour une croissance et une récolte optimales.

L’agenda 2012 du jardinier bio, d’Antoine Bosse-Platière et Blaise Leclerc, éditions Terre vivante, 160 p., 23 fr. 40.

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E9: Apprendre à se ressourcer pour éviter l'épuisement

Dans le rythme effréné que nous impose l'année 2019, il est de plus en plus facile de s'oublier... De la méditation à la culpabilité, en passant par le courage de dire «non», cet épisode aborde les obstacles mentaux au repos, ainsi que des manières de ralentir le rythme, le temps de reprendre pied et de respirer un bon coup.

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E8: Mieux s'organiser, pour tirer le meilleur de chaque journée

Bullet journal, méthode d'Eisenhower, anticipation, quête de perfection... la coach Caroline Moix nous parle d'organisation, pour nous aider à accorder davantage de notre temps à ce que nous aimons vraiment.

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