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Du semis à l’oseille

Un format idéal, des spirales pour mieux s’y retrouver dans son calendrier de semis: ce livre donne envie de s’y mettre. Quarante semis essentiels sont répertoriés, des carottes aux tagètes, sous forme de fiches hyperpratiques. En plus des infos basiques sur le mode d’emploi du bon jardinier, il y a des petites astuces techniques, des questions-réponses, des dessins sympathiques. Ça fait un peu cahier fait maison, avec des conseils de pros en plus.

Je sème mes légumes… et ça pousse! Catherine Delvaux, Ed. Larousse.

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E9: Apprendre à se ressourcer pour éviter l'épuisement

Dans le rythme effréné que nous impose l'année 2019, il est de plus en plus facile de s'oublier... De la méditation à la culpabilité, en passant par le courage de dire «non», cet épisode aborde les obstacles mentaux au repos, ainsi que des manières de ralentir le rythme, le temps de reprendre pied et de respirer un bon coup.

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E8: Mieux s'organiser, pour tirer le meilleur de chaque journée

Bullet journal, méthode d'Eisenhower, anticipation, quête de perfection... la coach Caroline Moix nous parle d'organisation, pour nous aider à accorder davantage de notre temps à ce que nous aimons vraiment.

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