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Du semis à l’oseille

Un format idéal, des spirales pour mieux s’y retrouver dans son calendrier de semis: ce livre donne envie de s’y mettre. Quarante semis essentiels sont répertoriés, des carottes aux tagètes, sous forme de fiches hyperpratiques. En plus des infos basiques sur le mode d’emploi du bon jardinier, il y a des petites astuces techniques, des questions-réponses, des dessins sympathiques. Ça fait un peu cahier fait maison, avec des conseils de pros en plus.

Je sème mes légumes… et ça pousse! Catherine Delvaux, Ed. Larousse.

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E37: Mieux comprendre et gérer l'hypochondrie

S'il vous arrive d'angoisser à l'idée d'avoir contracté une maladie, avant de réaliser que vous vous êtes inquiétés pour rien, cet épisode est pour vous! Une psychologue nous parle de l'hypochondrie, de ses possibles causes, et nous propose des exercices destinés à l'enrayer, à raisonner notre cerveau inquiet et à interrompre les cycles de pensée anxieux. 

Avec le soutien du Groupe Mutuel

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