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Ethiopie-USA: Si mystérieux parents

Afin de réapprendre à se connaître, ils décident de partir en lune de miel (même si elle ne comprend pas très bien ce que viennent faire ici lune et miel…) à Nashville. Et c’est l’histoire de leur fils qui, trente ans plus tard, tente de comprendre ce qui les a amenés à traverser l’océan. Dinaw Mengestu, né à Addis Abbeba, a lui-même fui l’Ethiopie pour s’installer aux USA. Avec sa plume tendre et poétique, il nous emmène, passagers clandestins de la vieille Monte Carlo rouge qui file vers le Tennesse, assis à côté de la mère de Jonas.

Ce qu’on peut lire dans l’air, de Dinaw Mengestu, Ed. Albin Michel, 369 p.

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E16: Apprendre à se déconnecter pour se retrouver

Si vous n'osez même pas vous demander combien de temps vous consacrez au «scrolling» chaque jour, cet épisode est fait pour vous. Doux rappel pour les «smartphone-addicts», il nous encourage à prendre un pas de recul, en questionnant les raisons qui nous poussent à dégainer notre téléphone... pour reprendre l'habitude de lever les yeux!

Avec le soutien de Homegate

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E15: Comment soigner l'orthorexie, l'obsession de bien manger

En découvrant les centaines de recommandations, études et «régimes detox» dont nous bombarde la Toile, il n'est pas difficile de devenir légèrement parano, en pensant à son alimentation. Mais comment manger sainement, sans que cette envie ne vire à l'obsession ou nous dérobe toute notion de plaisir? Dans cet épisode, une diététicienne nous aide à identifier le trouble très moderne de l'orthorexie, à simplifier notre rapport à l'alimentation et surtout... à retrouver le bonheur de manger!

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