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La théorie du bonheur

Ce livre est à la fois un journal intime, une BD et un manuel de développement personnel. Graphiste, illustrateur et typographe, l’auteur a publié ce premier tome en 2007 en Allemagne, où il était étudiant. Depuis, il a eu son diplôme, réalisant l’une des ambitions de son titre. Le tome II expliquera comment il a trouvé l’amour. Quant au conflit au Proche-Orient, il risque de nécessiter plusieurs autres volumes.

Ce livre devrait me permettre de résoudre le conflit au Proche-Orient, d’avoir mon diplôme et de trouver une femme, de Sylvain Mazas, Ed. Vraoum!, 192 p.

Notre avis: 3/5

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Dans cet épisode spécial, destiné à toutes les âmes stressées, une sophrologue vous propose quatre types de respirations différentes, afin de démarrer une journée de façon zen, chasser l'angoisse, trouver le sommeil ou aider un enfant à se détendre. Un moment de calme, rien que pour vous, où que vous vous trouviez. On respire un bon coup... et c'est parti!

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E16: Apprendre à se déconnecter pour se retrouver

Si vous n'osez même pas vous demander combien de temps vous consacrez au «scrolling» chaque jour, cet épisode est fait pour vous. Doux rappel pour les «smartphone-addicts», il nous encourage à prendre un pas de recul, en questionnant les raisons qui nous poussent à dégainer notre téléphone... pour reprendre l'habitude de lever les yeux!

Avec le soutien de Homegate

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