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Elle interprète des œuvres pour violon et orchestre avec l’Orchestre symphonique de Bienne et l’Orchestre national des Pays de la Loire. Soliste depuis l’âge de 12 ans, elle rend hommage ici aux compositeurs français qu’elle affectionne, Saint-Saëns, Chausson, Ravel et Ysaÿe. Elle sera en tournée au Japon l’été prochain avec l’orchestre de la NHK de Tokyo. Pour la voir dans nos régions, consultez son site www.racheldalba.com.

Rachel Kolly d’Alba, French Impressions (Warner Classics).

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E16: Apprendre à se déconnecter pour se retrouver

Si vous n'osez même pas vous demander combien de temps vous consacrez au «scrolling» chaque jour, cet épisode est fait pour vous. Doux rappel pour les «smartphone-addicts», il nous encourage à prendre un pas de recul, en questionnant les raisons qui nous poussent à dégainer notre téléphone... pour reprendre l'habitude de lever les yeux!

Avec le soutien de Homegate

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E15: Comment soigner l'orthorexie, l'obsession de bien manger

En découvrant les centaines de recommandations, études et «régimes detox» dont nous bombarde la Toile, il n'est pas difficile de devenir légèrement parano, en pensant à son alimentation. Mais comment manger sainement, sans que cette envie ne vire à l'obsession ou nous dérobe toute notion de plaisir? Dans cet épisode, une diététicienne nous aide à identifier le trouble très moderne de l'orthorexie, à simplifier notre rapport à l'alimentation et surtout... à retrouver le bonheur de manger!

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