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Expo Juniors

Où? Palexpo Genève

Quand? Du 24 au 26 avril.

Quoi? Un rendez-vous le temps d’un week-end pour combler de bonheur les enfants. Dans la grande Halle de Palexpo, une centaine d’activités seront proposées. Ateliers culinaires, châteaux gonflables, spectacles de magicien, défilé de mode, démonstrations de danses… et même des balades en poneys! Entre autres réjouissances. Pour les 7 à 16 ans, un Kids show sous forme de concours est prévu, pour découvrir la graine de star romande.

www.expo-juniors.ch

Spectacles à ciel ouvert

Où? Amphithéâtre du Signal-de-Bougy (VD)

Quand? Plusieurs dates, dès le jeudi 14 mai et jusqu’à fin septembre, à 15 h.

Quoi? Des spectacles qui ont lieu à ciel ouvert, dans le cadre de l’amphithéâtre du lieu fétiche des promeneurs du dimanche en famille. Au programme, des spectacles de clown ou de cirque principalement, gratuits et sans réservations préalables.

www.signaldebougy.ch

SlowUp du lac de Morat

Où? Autour du lac de Morat (FR).

Quand? Le dimanche 26 avril, de 10 h. à 17 h.

Quoi? Pour sa 16e édition, le traditionnel SlowUp de Morat réunit les familles qui aiment découvrir du pays en roller ou à vélo. L’occasion de mettre le frein sur le trafic routier et les gaz d’échappement le temps d’une journée verte. Les enfants adorent le concept.

www.slowup.ch

Un livre pour s’inspirer

Histoire de se donner rendez-vous en famille avec la nature, La Salamandre vient de sortir un petit livre qui recense 101 activités ludiques à faire en plein air avec ses enfants. En lien avec la nature donc. Au bord d’une mare, dans une forêt ou en ville: un guide pour apprendre de manière ludique et très informative à observer la nature. Et – printemps oblige - d’apprendre à observer les papillons, bricoler une cabane à hérisson ou appeler le coucou.

La nature en famille au printemps, Patrick Luneau, Les guides Salamandre.

Podcasts

Dans vos écouteurs

E17: 4 exercices de respiration pour retrouver le calme

Dans cet épisode spécial, destiné à toutes les âmes stressées, une sophrologue vous propose quatre types de respirations différentes, afin de démarrer une journée de façon zen, chasser l'angoisse, trouver le sommeil ou aider un enfant à se détendre. Un moment de calme, rien que pour vous, où que vous vous trouviez. On respire un bon coup... et c'est parti!

Dans vos écouteurs

E16: Apprendre à se déconnecter pour se retrouver

Si vous n'osez même pas vous demander combien de temps vous consacrez au «scrolling» chaque jour, cet épisode est fait pour vous. Doux rappel pour les «smartphone-addicts», il nous encourage à prendre un pas de recul, en questionnant les raisons qui nous poussent à dégainer notre téléphone... pour reprendre l'habitude de lever les yeux!

Avec le soutien de Homegate

Vidéos

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