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en suisse

«Lâche ta doudoune!» de quoi réchauffer Lausanne jusqu’à Noël!!

Ouvrez une porte du calendrier chaque soir en poussant la porte d’un lieu offrant de la musique. Venez ainsi découvrir ou redécouvrir des espaces, allant du Bourg au Petit central, passant par le standard café jusqu’à l’EJMA et j’en passe! De quoi ravir les mélomanes en tout genre le temps d’un concert.

La gratuité et la diversité sont des éléments majeurs de l’événement; basée sur les habitudes des différents lieux partenaires, la programmation propose plus de quinze styles musicaux différents! Et, afin de soutenir le développement local, des artistes suisses et majoritairement romands seront à l’honneur.

Et cette année, du nouveau avec un concours quotidien tout au long de l’événement. A la façon des livres «où est Charlie?», il faudra repérer des objets dans chacun des lieux avec des lots à la clé!

Qu’on jette la première pierre à celui qui a dit que rien ne se passait en saison hivernale, et qu’il lâche sa doudoune le temps d’une soirée musicale au détour d’un lieu lausannois!

Pour plus d’infos, consultez la programmation complète sur www.lachetadoudoune.ch ou sur facebook https://www.facebook.com/#!/lachetadoudoune

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E16: Apprendre à se déconnecter pour se retrouver

Si vous n'osez même pas vous demander combien de temps vous consacrez au «scrolling» chaque jour, cet épisode est fait pour vous. Doux rappel pour les «smartphone-addicts», il nous encourage à prendre un pas de recul, en questionnant les raisons qui nous poussent à dégainer notre téléphone... pour reprendre l'habitude de lever les yeux!

Avec le soutien de Homegate

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E15: Comment soigner l'orthorexie, l'obsession de bien manger

En découvrant les centaines de recommandations, études et «régimes detox» dont nous bombarde la Toile, il n'est pas difficile de devenir légèrement parano, en pensant à son alimentation. Mais comment manger sainement, sans que cette envie ne vire à l'obsession ou nous dérobe toute notion de plaisir? Dans cet épisode, une diététicienne nous aide à identifier le trouble très moderne de l'orthorexie, à simplifier notre rapport à l'alimentation et surtout... à retrouver le bonheur de manger!

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