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10 activités pour un week-end de Pâques actif

Activites paques 2019

Pour découvrir quels champions sportifs sommeillent en vous, le Musée olympique organise un événement: «Coach me, please». Échanger avec des athlètes, leurs entraîneurs, comprendre leur parcours, la discipline et la force qui les guide. Le programme concocté spécialement pour le week-end pascal vous mènera sur les pas des plus grands.

© Getty

Vous prendrez bien un peu de ski de printemps?

La fête de Pâques arrive tard en 2019, mais l’hiver a décidé de jouer les prolongations. Aussi on en profite pour se faire encore quelques petites descentes de ski. Si, si on vous assure, le ski de printemps c’est top, surtout quand en plus on vous propose des après-midi terrasses et des après-ski tout en musique, comme au Nendaz Spring Break.

Quand? Le 20 avril 2019

Où? Pistes de Nendaz Tracouet et village, 1997 Haute-Nendaz (VS)

Vous avez du mal à faire passer le lapin XXL, offert par tatie Monique? Pourquoi ne pas en profiter pour enfin faire cette initiation au ski de randonnée? Le printemps est la saison idéale pour cela. Mais comme à Pâques, tout est permis (ou presque!), la cabane des Dix, propose une «Course de trucs qui glissent» qui s’annonce bien joyeuse et avec tous les accessoires nécessaires: raclette, vin chaud, musique, bataille de boules de neige, etc. ... et même pas de chocolat.

Quand? Le 21 avril 2019

Où? La cabane des Dix, Coordonnées cabane 598.380/095.500, 1986 Arolla (VS)

Oui bon le ski. Et nos vélos alors?

Et bien pour ceux qui ont décidé d’embrasser la saison printanière à coups de pédale, la Route Verte qui relie Schaffhouse à Genève est idéale. Elle traverse six parcs nationaux et des paysages jurassiens à couper le souffle. Rencontres, traditions et aventures garanties!

Quand? Toute l’année

Où? La route compte six étapes entre Genève et Schaffhouse à faire en fonction de vos envies et de votre forme.

Autre alternative: si c’est plutôt les roues aux pieds qui vous font avancer, alors on ressort ses rollers et on s’élance sur la «Rhône Skate». Composée de trois étapes, elle nous fait voyager entre Sierre et Vevey tout en douceur. De la montagne au lac, du lac à la montagne, il n’y a qu’un pas. Ou presque.

Quand? Toute l’année.

Oú? Entre Sierre et Vevey. Route facile et principalement plate, idéal pour une sortie en famille.

Le sport, le sport… mais pas tout seul

Du sport accompagné par de grands athlètes? Ça vous tente? Qui sait quel champion sommeille en nous. Pour le découvrir, le Musée olympique organise un événement: «Coach me, please». Échanger avec des athlètes, leurs entraîneurs, comprendre leur parcours, la discipline et la force qui les guide. Le programme concocté spécialement pour le week-end pascal vous mènera sans en douter sur les pas des plus grands.

Quand? Du 19 au 22 avril 2019

Où? Le Musée olympique, quai d’Ouchy 1, 1006 Lausanne (VD)

Suisse romande: 10 festivals printaniers pour nous aider à attendre l'été

Pour ceux qui préféreraient un moment plus tranquille et plus zen l’escape colibri du Musée d’Ethnographie de Genève propose des séances de yoga adultes enfants rythmées par des morceaux des Archives internationales de musique populaire.

Quand? 21 avril 2019 de 10 à 11 h

Où? MEG, Boulevard Carl-Vogt 65, 1205 Genève (GE)

Ça chauffe… enfin les méninges surtout

On vous l’avait promis. Pas de chocolat. Mais quand c’est la maison Cailler qui vient d’ouvrir son premier escape game dans un wagon de chemin de fer qui historiquement transportait ce Graal sucré, on craque. Trouver la recette cachée d’un certain praliné qui commence par F et qui termin en A, cela vaut bien une délicieuse petite entorse.

Quand? Ouvert pendant le week-end de Pâques de 10h à 18h

Où? Maison Cailler, Rue Jules Bellet 7, 1636 Broc (FR)

Moi la tradition, j’aime quand même bien

Flâner et déambuler pour une petite balade digestive qui en mettrait plein les yeux? N’en dites pas plus. Comme le veut la tradition, les fontaines du Vully (il y en a plus de quarante), seront décorées à l’occasion de Pâques. Des parcours découvertes sont même organisés pour les découvrir, notamment avec des concours amusants pour les enfants.

Quand? Durant tout le week-end de Pâques

Où? Région du Vully (FR)

Inventions, créations, expositions. Pâques c’est ça aussi!

Le programme de PâKOMUZé a tout ce qu’il y a de plus alléchant. Plus de 100 activités pour les enfants, mais aussi pour les adultes dans une quarantaine de musées du canton. Yverdon, Lausanne, la Riviera, la Côte sont donc à la fête. Sarcophages et hiéroglyphes, chevaliers, labyrinthe du temps: de quoi s’évader tout en beauté pendant cette période printanière.

Quand? Du 13 au 28 avril 2019

Où? Musées et institutions culturelles du canton de Vaud

Toutes ces activités m’ont donné soif

Et bien cela tombe bien. Une équipe de jeunes motivés et passionnés de bières organise le premier Salon de la Bière en Suisse. La Suisse est le pays qui compte le plus de microbrasseries par habitant au monde, ça valait bien un rassemblement! Déambuler entre les stands, soulever des chopes de bières et soutenir la première édition d’un salon qui s’annonce prometteur… ça compte aussi.

Quand? Le 20 avril 2019

Où? Salle polyvalente, 1964 Conthey (VS)

Podcasts

Dans vos écouteurs

E12: Prendre soin de son couple quand on a des enfants

Dans ce 12e épisode destiné aux parents et aux futurs parents, la thérapeute de couple Anne-Dominique Spertini nous donne des clés et des conseils, destinés à concilier le rôle de «maman» ou de «papa» avec le rôle de conjoint. Rassurante et sincère, elle évoque l'importance de la communication (verbale et physique), la sexualité, la culpabilité, la fatigue et le manque de temps libre. Pour se rappeler qu'on ne peut faire davantage que de son mieux (et que la perfection n'existe pas!).

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E11: Apaiser son quotidien grâce au yoga

De sa voix chaleureuse et motivante, Julien Pidoux, journaliste et prof de yoga, nous rappelle l'objectif essentiel de la «boîte à outils» que nous offre cette discipline: cultiver le calme intérieur, remplir nos réserves de zen et de gratitude, afin de les emporter partout où nous choisissons d'aller. Il nous offre les clés nécessaires à débuter du bon pied (littéralement), ou à recentrer notre pratique pour n'en tirer que des bienfaits. Un moment zen, qui va vous donner envie de faire quelques salutations au soleil.

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