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Pantalon taille haute Zara, 79 fr. 90. Veste en voile Zara, 49 fr. 90. Haut de bikini Etam, 49 fr. 90. Sandales en cuir Daniele Michetti chez shoescribe.com, prix sur demande. Sac à main Alexander Wang, 780 fr. Montre avec bracelet en cuir Swatch, 95 fr. Bague en métal Six, 9 fr. 90.

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Robe matelassée Naf Naf, 115 fr. Lunettes de soleil Céline, 302 fr. Collier en métal H&M, 29 fr. 90.

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E10: Devenir plus optimiste pour vaincre les pensées négatives

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E9: Apprendre à se ressourcer pour éviter l'épuisement

Dans le rythme effréné que nous impose l'année 2019, il est de plus en plus facile de s'oublier... De la méditation à la culpabilité, en passant par le courage de dire «non», cet épisode aborde les obstacles mentaux au repos, ainsi que des manières de ralentir le rythme, le temps de reprendre pied et de respirer un bon coup.

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