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Alors votre nouvelle adresse dans la Broye s’appelle Sébanne. Sébastien et Anne-Claude Paltenghi ont tous deux une formation et boulangerie et pâtisserie. Parents de deux petits bambins, ils ont créé leur propre marque voici trois ans et ont ouvert depuis peu une charmante boulangerie-pâtisserie route de Ménières 4 à Granges-près-Marnand. Vous y trouverez de quoi combler toutes vos envies gourmandes.

Ouvert tous les jours de semaine de 6 h à 18 h 30, le samedi de 6 h à 17 h et le dimanche de 6 h à 12 h. Commandes par téléphone au 026 668 01 91.

www.sebanne.ch

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E10: Devenir plus optimiste pour vaincre les pensées négatives

Un train annulé, une dispute, une gaffe (monumentale) en pleine réunion: il n'est pas toujours facile d'éviter que les imprévus du quotidien ne gâchent notre journée. Pourtant, il est totalement possible de choisir tous les matins d'être de bonne humeur et ainsi mieux rebondir face aux obstacles de la vie. La psychologue Brigitte Favre nous aide à reprendre le contrôle, pour remplacer les soupirs par les fous rires.

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E9: Apprendre à se ressourcer pour éviter l'épuisement

Dans le rythme effréné que nous impose l'année 2019, il est de plus en plus facile de s'oublier... De la méditation à la culpabilité, en passant par le courage de dire «non», cet épisode aborde les obstacles mentaux au repos, ainsi que des manières de ralentir le rythme, le temps de reprendre pied et de respirer un bon coup.

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