Cocooning: notre sélection mode et déco pour hiberner

Qui ne connaît pas ce besoin de passer l'hiver dans un état d'engourdissement, de vie ralentie, de torpeur agréable? Cette envie de rester enfermé(e)s dans sa grotte jusqu'à l'apparition des premiers bourgeons? Voici pour vous, les frigorifiées, quelques idées mode et déco...

Sandra Luisier

28 oct. 2014

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Si vous n'osez même pas vous demander combien de temps vous consacrez au «scrolling» chaque jour, cet épisode est fait pour vous. Doux rappel pour les «smartphone-addicts», il nous encourage à prendre un pas de recul, en questionnant les raisons qui nous poussent à dégainer notre téléphone... pour reprendre l'habitude de lever les yeux!

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E15: Comment soigner l'orthorexie, l'obsession de bien manger

En découvrant les centaines de recommandations, études et «régimes detox» dont nous bombarde la Toile, il n'est pas difficile de devenir légèrement parano, en pensant à son alimentation. Mais comment manger sainement, sans que cette envie ne vire à l'obsession ou nous dérobe toute notion de plaisir? Dans cet épisode, une diététicienne nous aide à identifier le trouble très moderne de l'orthorexie, à simplifier notre rapport à l'alimentation et surtout... à retrouver le bonheur de manger!