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Ces accessoires qui donnent envie de voir la neige

«Winter is coming»! Sacs en laine, lunettes à peine teintées, bonnets, gants, casquettes, bottes, chaussettes hautes, collants, cuissardes, écharpes, ou cols en fourrure: le dressing s’adapte aux frimas et aux premiers flocons… Histoire de vouloir sortir de chez soi malgré...

JMN

28 nov. 2014

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Que vous soyez déjà complètement fan de jogging, que vous souhaitiez vous y mettre petit à petit ou que vous ne compreniez pas comment on puisse s'infliger une telle «torture», cet épisode est pour vous. Deux spécialistes du sport nous expliquent les avantages de cette activité, les risques qu'elle peut présenter et les meilleures stratégies à adopter quand on débute, ou quand on souhaite progresser. Motivant!

E32: Comment mieux dormir

Que vous ayez toujours eu un peu de mal à vous endormir ou que cette période particulière rende vos nuits plus agitées, cet épisode est pour vous: un expert nous explique ce qui rend Morphée si imprévisible et nous donne des pistes pour passer des nuits plus reposantes. À écouter le soir, avant de se mettre sous la couette.