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Ces accessoires qui donnent envie de voir la neige

«Winter is coming»! Sacs en laine, lunettes à peine teintées, bonnets, gants, casquettes, bottes, chaussettes hautes, collants, cuissardes, écharpes, ou cols en fourrure: le dressing s’adapte aux frimas et aux premiers flocons… Histoire de vouloir sortir de chez soi malgré...

JMN

28 nov. 2014

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E83: Comment éviter que les écrans impactent notre humeur

Scotché-e-s à nos écrans, nous y passons des heures, à apprendre, à travailler, à parler, à scroller... Comment cette pratique influe-t-elle sur nos journées, sur notre moral? Dans ce nouvel épisode du podcast, notre invité change notre perspective sur l'hyperconnectivité, nous aide à reprendre le contrôle et nous déculpabilise.

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Méditer, écrire, respirer, danser... Les actions qui, pratiquées régulièrement, peuvent améliorer ou adoucir notre quotidien, constituent une part importante du développement personnel. Dans cet épisode, notre invitée nous aide à identifier les habitudes qui nous conviennent et comment les préserver sur le long terme.

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