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Cadeaux de Noël: les idées de Sylvaine Dürsteler, webmaster casse-cou

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Un voyage à Las Vegas, parce que j’aime cette ville qui me fait penser à un Disneyland pour adultes!

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Des Nike Sportswear pour être à l’aise, chez Zalando, 140 Sfr.

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Un iPad Air… Il faut le tenir dans les mains pour le croire. A partir de 549 Sfr.

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Affûter enfin ses couteaux qui sont usés à force d’utilisation. Micasa, 24 Sfr. 90.

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Under The Dome, adaptée du best-seller de Stephen King, une série que j’ai raté à la télévision et qui me fait envie. Mais patience, le DVD n’est pas encore disponible en version française.

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Un dressing pour pouvoir ranger mes habits au même endroit et pas dans tous les coins.

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Un coffret Smartbox séjour atypique, pour découvrir un endroit magique à 2. www.smartbox.com, 109 Sfr. 90.

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Un casque Beats, l’alliance parfaite du son et du style et un choix de couleurs superbes. 249.95 €.

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Cet éplucheur s’enfile comme une bague et épouse la paume de la main. Le coin des bonnes affaires, 1.50 €.

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E13: Se libérer des tensions physiques dues au stress

Une mâchoire serrée, le ventre retourné, un nœud derrière l'omoplate... les périodes chargées sont souvent celles des petits maux agaçants. Afin de comprendre et de mieux gérer ces tensions physiques, nous accueillons Sarah Bezençon, psychologue de la santé. De sa voix apaisante, elle nous rappelle que ces petites douleurs du quotidien sont en réalité des messages que tente de nous faire parvenir notre corps, et qu'elles peuvent être chassées grâce à des techniques toutes simples.

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E12: Prendre soin de son couple quand on a des enfants

Dans ce 12e épisode destiné aux parents et aux futurs parents, la thérapeute de couple Anne-Dominique Spertini nous donne des clés et des conseils, destinés à concilier le rôle de «maman» ou de «papa» avec le rôle de conjoint. Rassurante et sincère, elle évoque l'importance de la communication (verbale et physique), la sexualité, la culpabilité, la fatigue et le manque de temps libre. Pour se rappeler qu'on ne peut faire davantage que de son mieux (et que la perfection n'existe pas!).

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